Болезнь близких. Как быть рядом

Здравствуйте! Мы рады приветствовать вас в программе "Просто про отношения". Я Анна Девятка, и сегодня мы с вами поговорим на тему "Болезнь близких людей. Как быть рядом?"Тему такую я выбрала не случайно. Последние три месяца я часто сталкиваюсь с болезнями близких людей: рак, операции, другие невообразимые диагнозы, которые требуют оперативного вмешательства. Все это помогло мне окунуться в больничную жизнь и увидеть что родственникам болеющих тяжело не меньше, чем больным.

Рекомендации, которые могут служить поддержкой для близких:

1. На осознание диагноза требуется время. На этом этапе заболевший человек чувствует нарастающую тревогу, страх, вполне естественна паника заболевшего и хватание за любую информацию. Страх и тревога связаны с чувством неопределенности и непониманием как быть и что делать. Заземлять эту тревогу можно только фактами.Эмоциональные ресурсы разведывать факты, уточнять диагноз, варианты лечения, искать хороших врачей, узнавать стоимость - есть у близкого человека. И если вы займетесь этим - вы здорово поможете заболевшему, потому что внесете ясность и понимание всех аспектов ситуации.Возникнет понимание: вот с этим заболеванием мы справляемся таким образом.В видео я подробнее рассказываю структуру действий на примере рака.

2. Принятие решений заболевшими людьми, например выбор оперирующего врача, может сильно отличаться от того выбора, который рекомендуют близкие. Разум и разумные доводы в этот момент отступают на задний фон, особенно если это пожилые люди. Им гораздо надежнее опираться на свой жизненный опыт, умение разбираться в людях и выбор врача может происходить по принципу нравится- не нравится. Задача родственников - понимать принцип лечения, и следить чтобы "в итоге выбранный" специалист разделял это лечение.Так, два одинаковых по уровню профессионализма специалиста, предлагающие одинаковое лечение, могут сравниваться заболевшим по манере общения и возрасту.Подчеркну еще раз - близкий человек может отвечать за помощь в выборе хорошего специалиста, но конечный выбор делает заболевший. Ответственность за лечение и выбор за то как жить и как лечиться лежит на взрослом человеке.3. Приходится справляться с блокированной злостью на ситуацию. Сама ситуация "человек здоров, здоров и вдруг внезапно заболел - вызывает злость: "как такое бывает? Как с этим справляться?" Злость вполне адекватная. Конструктивная форма выражения - направить энергию на исследование ситуации, поиск врача, борьбу с болезнью.

4. Разделение ответственности за выздоровление.

Смотрите, в лечении больного принимают участие:

1.врачи в стационаре или поликлинике,2. дома ухаживают близкие,3.сам человек выполняет предписания чтобы выздороветь.Таким образом, ответственность за лечение делится минимум на 3 части. Поэтому существует большая опасность для близкого человека, которая таится в фразе: «Я тебя вылечу» или «Я тебя вытяну». В этой фразе вся ответственность за ВСЕ лечение лежит на одном человеке. Как вы думаете, что чувствует говорящий такие фразы? Возможно печаль, боль, отчаяние, страх – сильные эмоции, которые истощают. Надолго при таком раскладе человека не хватит, могу предположить что так эмоционально выгорев человек сам может заболеть.А вот так послушайте : «Я сделаю все возможное, чтобы помочь тебе выздороветь» или «Я, как мама сделаю все что в моих силах чтобы помочь ребенку выздороветь»Легче воспринимать? Конечно легче, потому что в этой фразе вы берете ответственность только за то, что в ваших силах – с кем-то договориться, что-то купить, узнать, привезти еду.Также есть вариант вытеснения близкого больным – подробно о нем я рассказываю в видео.

5. Поддерживание функционирования всех систем, пока больной не выздоровеет (школа, работа) на таком уровне, чтобы заболевший после выздоровления мог легче вернуться в социальную жизнь.6. Четкие границы в общении с родственниками. Направляем энергию не на разговоры, и отстаивание своей позиции перед родственниками, а сохраняем силы для конструктива – лечения и поддержки близких. Проблемы с родственниками возникают на этапе адекватной оценки ситуации.Например когда близкие родственники паникуют и сливают на вас поток негативных стенаний и историй «как было у других и как все плохо закончилось». Что могут еще делать родственники? Из лучших побуждений подрывать авторитет врача – давай мы перепроверим анализы у наших знакомых кандидатов наук. Посыл при этом такой: «Мы не верим твоему врачу, он не поможет». Если общение с такими людьми вас сильно истощает, на время ограничьте общение – вам нужны силы для победы над болезнью.7. День операции – день ожидания. Все что можно подготовьте заранее. Два дня после посвятите своему эмоциональному восстановлению, позаботьтесь о себе.

8. Если заболевший человек выдает аффективные реакции, его тяжело выдерживать. Используйте дыхательные упражнения, чтобы быть эмоционально выдержанными и планируйте общение с заболевшим по принципу 1 час общения – затем перерыв.

9. «Да что ты переживаешь», «Не думай об этом» - такие увещевания друзей и коллег не работают. «Все пройдет, все будет хорошо» - только если вы вникните в ситуацию и будете держать ее под контролем.

Болезни и смерть учат нас ценить жизнь.Цените жизнь и не болейте!До скорых встреч!