Как выражается астено-депрессивный синдром, и как выбраться из этого состояния

Такое психическое расстройство можно описать кратко: нет сил ни на что. Повышенная утомляемость преследует человека каждую минуту, значительно усложняя ему жизнь.

То, что раньше давалось легко, при астеническом расстройстве кажется непосильной ношей. Человек теряет интерес к повседневным делам и стремится к полной изоляции от общества.

Органическое расстройство личности сопровождается ослаблением всего организма, отнимает остатки энергии и часто приводит к затяжной депрессии.

Психическое истощение чревато негативными последствиями для здоровья, поэтому требует своевременного выявления и скорейшего лечения.

Почему развивается астено-депрессивный синдром? Существуют ли эффективные способы борьбы с коварным недугом? Попробуем разобраться с этими вопросами, основываясь на достижениях современной медицины.

Отличия от депрессии и астении

Астено-депрессивный синдром объединяет в себе симптоматику астении (патологической утомляемости) и депрессии (подавленного психического состояния).

Этот тип расстройств наблюдается преимущественно у людей с неврозами, соматическими заболеваниями или циклотимией. Пациенты отмечают, что без каких-либо видимых причин жизнь вдруг теряет смысл, и на душе становится тяжело. Симбиоз астении и депрессии в виде нервного истощения часто проявляется в конце зимы, когда не хватает солнечной погоды.

Астения выражается в быстрой утомляемости, тревожности, подавленности (синдром хронической усталости). Сопутствующими симптомами депрессии при таком расстройстве психики являются:

• Расстройства пищеварения;
• бессонница или чрезмерная сонливость;
• нарушение аппетита;
• снижение либидо.

От классической депрессии синдром отличается временным улучшением состояния после полноценного отдыха. Вместо классических депрессивных реакций у молодых людей наблюдаются приступы истерики, необоснованная грубость и озлобленность. Дети и подростки могут испытывать страх, тревожность, излишнюю взволнованность.

Если говорить собственно о депрессивных состояниях, следует отметить характерные особенности в виде пессимистического взгляда на жизнь, скверного настроения, преследуемой тоски, суицидальных мыслей.

Существуют также субдепрессивные состояния, которые бывают типичными и атипичными.

При типичном синдроме симптомы депрессии «сглажены» (тоска больше напоминает угнетенное состояние). К атипичным синдромам относятся:

Связанная с утратой желаний, чувств и эмоций (способности к сопереживанию, ненависти или симпатии). Человек не испытывает побуждения к деятельности, его преследуют тягостные ощущения опустошенности.

Отличается пассивным состоянием человека, постоянной апатией и ленью, опустошенностью, подавленностью, нежеланием что-либо делать. Из других признаков такого расстройства можно отметить нежелание двигаться, «желеобразное» состояние и безразличное отношение к происходящему.

Характеризуется гипотимией (снижением жизненного тонуса), эмоциональной лабильностью, необъяснимой усталостью (человек вроде бы ничего не делал, но ощущает сильный упадок сил). Одним из ведущих признаков такого расстройства является общая соматическая слабость.

Причины появления

• Снижение иммунитета;
• авитаминоз (нехватка минералов и микроэлементов);
• заболевания эндокринной системы;
• черепно-мозговые травмы;
• болезни головного мозга;
• отравление алкоголем или наркотиками;
• соматические заболевания;
• предрасположенность к психическим расстройствам.

Они способствуют развитию заболевания.

1. Постоянные физические или психические нагрузки; ;
2. недостаток сна и отдыха (нарушения режима дня);
3. переутомление на работе (ненормированный рабочий день, внеурочная работа);
4. личные качества человека (педантизм, гиперответственность).

Часто такое психоэмоциональное расстройство наблюдается у людей, склонных к депрессивному восприятию мира, пессимизму, чрезмерной самокритике.

В группе риска – люди творческого склада ума: художники, дизайнеры, режиссеры, учителя и представители подобных профессий.

Характерные симптомы

Чтобы поставить диагноз, необходимо убедиться в наличии у пациента не менее пяти признаков.

• Пессимизм и потеря интереса к жизни;
• быстрая утомляемость, из-за которой невозможно довести начатое дело до конца;
• нарушения сна (бессонница либо многочасовой сон, после которого все равно ощущается «разбитость»);
• чувство тоски и безысходности;
• агрессивная реакция на критику или неудачи;
• беспричинная смена настроения;
• нежелание выходить из дома и контактировать с людьми;
• трудности в концентрации внимания (невозможно сосредоточиться, спутанность мыслей);
• возникновение необъяснимых фобий.

• Головная боль;
• головокружение;
• приступы тошноты;
• нарушение менструального цикла;
• снижение либидо;
• желудочно-кишечные расстройства;
• приступы тахикардии;
• беспричинное учащение сердцебиения;
• чрезмерное потоотделение;
• одышка;
• субфебрильная температура (37-37,5C).

У человека могут наблюдаться так называемые «фантомные боли» − болезненные ощущения ложного характера в суставах или мышцах, локация которых постоянно меняется.

Нередко субдепрессивное расстройство сопровождается паническими атаками – тяжелыми приступами необоснованной тревоги, сопровождающимися чувством страха и вегетативными симптомами (учащенный пульс, нехватка воздуха, тремор, спутанность сознания, предобморочное состояние).

Особенности расстройства у детей

От астено-депрессивного синдрома в наше время страдают и дети. Это психическое расстройство проявляется у них в виде следующих симптомов:

• Резкое снижение успеваемости;
• потеря интереса к учебе, играм и забавам;
• подавленное настроение;
• нарушения сна;
• головная боль;
• потеря аппетита; ;
• проблемы в межличностных отношениях (конфликты с учителями, сверстниками);
• плаксивость.

Невнимательность родителей к образу жизни ребенка, отсутствие рационального питания, чрезмерная загруженность в виде дополнительных занятий с репетиторами негативно отражаются на психоэмоциональном состоянии малыша.

Появляется выраженная симптоматика астении, которая опасна своими осложнениями, в частности, депрессией. Причины астено-депрессивного синдрома кроются в умственных нагрузках, стрессах, малоподвижном образе жизни. Даже хронические болезни могут спровоцировать развитие этого патологического состояния. Если ребенок, который любил общение со сверстниками, вдруг перестал интересоваться любимыми занятиями и увлечениями с друзьями, не желает выходить из дома, замкнулся в себе и проводит все время в одиночестве, − это весомые предпосылки считать, что у него проблемы со здоровьем. В таких случаях необходимо обращаться к детскому врачу (терапевту, психологу).