Боюсь летать самолетами! Завтра вылет. аааааааааааааааа.

был период в моей жизни(около 6 лет), когда я летала самолетами, каждые два месяца. без проблем, на любом самолете, хоть на кукурузнике. на взлете наслаждалась, как меня вдавливает в кресло и я засыпала. а теперь: я глотаю таблетки перед полетом. даже если сквозь сон я почую что самолет от турбулентности трясонулся, то я подскакиваю и безумным/спящим взором пытаюсь смотреть в иллюминатор. только один позитив был: я начинала нервничать только когда садилась конкретно в самолет. ночь до полета спала хорошо и без проблем. мне лететь завтра. а сегодня я прочла новость про неудачную посадку в Голландии. и стала задыхаться. от страха или еще от чего. сердце бьется мне реально страшно лететь завтра. я плачу. фобия началась где-то лет 6 назад в легкой форме. потом я перестала спать совсем в полете, и не важно какой длины полет. потом развлекала себя вязанием. потом пила спиртные напитки. потом навестила доктора на предмет таблеток. теперь стало хуже - я нервничаю уже до полета. у кого такая же хрень: страх летания на самолетах. что вы делаете. что успокаивает. или такую же тему кто открывал. я с удовольствием почитаю.

Цитата

Регистрация: Mar 2004 --> Сообщения: 10066 -->

тоже боюсь летать. Однажды смотрела программу с доктором Курпатовым. Потрясла одна мысль: Пилот летит с вами в одном самолете и падать ему не хочется. Мне полегчало, но не сильно. Летаю часто, на коньяке, с зеленой мордой лица от страха, но летаю же. Жива-здорова. К психологу чтоли сходить?)

TTTTT, не плачьте, всё будет хорошо!

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Знаю что глупо знаю что бесполезно бояться. и все же всеже.

Мы летаем часто,особенно летом. Я пробовала все.. Последний раз летя во Францию через Рим банально и тупл напилась. То есть не до зюзиобразного состояния но достаточно чтобы слушать ipodи напевать русские песни вслух. Это мне уже мой сын расказал. Мне было так неважнецки после этого что потом на обратном пути я решеила уже не пить.

Знаете(знаешь?) мне одна знакомая сказала чтобы не бояться летать нужно больше летать.. Еще я распечатала себе памятку взятую с инета..как победить аэрофобию..и заложили в книжку которую себе взяла.. Потом мне помогает следить за картой. и то что когда мы уже взлетели то самолет просто как на месте стоит. Турбуленция не опасна. не опасна не опасна. Мой муж меня подбадривает что кочки мол кочки.

Отвлекаюсь . знакомясь с кем нибудь.. Болтаю.

Кино могу посмотреть.

Ой вообщем я вас так понимаю. что очень хочу подбодрить.. Не бойтесь! Все равно на машине каждый день..это гораздо опаснее! Счастливого вам пути!

А летите через атлантику или местно? Местно я вообще не боюсь.Не знаю почему.

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Цитата
Комментарий

Регистрация: Jan 2009 --> Сообщения: 1609 -->

У Вас, кстати, по описанию сейчас прямо типичная паник атак. Врачи, во-первых, советуют присесть , и дышать из бумажного пакета. Гипер-вентиляция только способствует ухудшению. Мозгу надо поменьше кислорода. Ну это я Вам так, на всякий случай. У меня подобные вещи в магазинах случались. Просто темнело в глазах, подкашивались ноки, начанался мелкий тремблинг конечностей и я начинала задыхаться.

Цитата
Комментарий

Регистрация: May 2008 --> Сообщения: 2797 -->

ну про статистику вам говорить не надо, я так понимаю.

если дело настолько серьезно. Походите по приезду из Европы на спец курсы. Там виртуально дают даже самолет самой поводить. И куча всяких психологических штучек. Моей подруге реально помогло.

И не летайте говняными авиалиниями. Только брендовыми

Цитата
Комментарий

Регистрация: Jan 2009 --> Сообщения: 1609 -->

Цитата
Комментарий

Откуда: Москва

Цитата
Комментарий

Откуда: West of Philadelphia

лечу в соседнюю страну, всего 4 часа полета и беспосадочный рейс.

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Тям более. Канада?

У меня тоже был опыт неудачного полета. Не буду вам рассказывать. но после этого провела исследования и узнала что все системы оснащены запасками в 3 раза. Правда классно?

Да у вас почти ничего..взлет - дринк и посадка! Не бойтесь.

Цитата
Комментарий

Регистрация: May 2008 --> Сообщения: 2797 -->

я сейчас посуду загружу, приду вас морально поддерживать. Пока не нервничать !

Цитата
Комментарий

Откуда: West of Philadelphia

я боюсь устроить панику на борту, кстати.

да. статистику я знаю. психолог - последний ресорт видимо.

но куда ж делись мои беззаботные полеты. они ж были. почему фобия появилась? помница, как ето началось: я перед полетом купила огроменную страховку один раз. потом написала завешание, другой раз.

Цитата
Комментарий

Регистрация: Mar 2006 --> Сообщения: 2022 -->

Цитата
Комментарий

Откуда: West of Philadelphia

Цитата
Комментарий

Регистрация: Apr 2008 --> Сообщения: 8169 -->

Цитата
Комментарий

Откуда: center

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Ой а вот этого не надо. Я кстати такая же извините . Все время пилота вызываю. А что один раз даже подошел..все мне так спокойненько объяснил.

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Цитата
Комментарий

Откуда: West of Philadelphia

Цитата
Комментарий

Откуда: West of Philadelphia

La Fiesta, [ Баба со скрипкой, B EnPassant, ]DONNA[/B], kysik,

Цитата
Комментарий

Откуда: сама не знаю. везде.

Цитата
Комментарий

Откуда: West of Philadelphia

Цитата
Комментарий

Регистрация: Apr 2008 --> Сообщения: 8169 -->

Цитата
Комментарий

Регистрация: Jan 2006 --> Сообщения: 2706 -->

Ох, моя больная тема! Сама подобную заводила в Кофейне когда-то Раньше я очень любила летать. Потом, лет в 16-18, произошел какой-то "сдвиг по фазе" и у меня были те же ощущения перед полетом, которые Вы описываете. Спать переставала нормально уже за месяц перед полетом Кошмары снились каждую ночь, постоянно только об этом думала и тп. Что пробовала: - не спать всю ночь перед полетом, чтобы заснуть в самолете. Фигня, в самолете заснуть не удается, только еще хуже себя чувствуешь. - пила всякие снотворные-успокаивающие (Донормил, Персен, Валерьянку, Валокардин, ну, не все сразу, конечно же). Не заметила, чтобы как-то помогало, уснуть также не удавалось. - пыталась во время полета отвлечся - музыка, интересная книжка - фигня, мысли только о об одном, панический страх. - алкоголь, но в меру, буквально два-три бокала вина, чтобы почувствовать приятное расслабление. Спасало, но не везде есть алкоголь

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎