12 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

12 акушерская неделя беременности – предпоследняя в первом триместре, это очень ответственное время. На первом УЗИ вы скорее всего узнаете, что с малышом все в порядке и даже услышите его сердцебиение. Организм будущей мамы заканчивает перестройку, в его сокровенной глубине живет пусть маленький, но уже вполне сформировавшийся человечек, а самочувствие постепенно возвращается в норму.

Размер и развитие плода на 12 неделе беременности

На двенадцатой неделе беременности вес плода уже около 14 граммов, рост 5-7 сантиметров. Малыш еще очень худенький, непропорциональный, голова по-прежнему больше туловища, но он активно растет и набирает вес.

Он старательно поднимает голову от груди, пытается выпрямиться и делает первые попытки дышать, пока с помощью амниотической жидкости.

На 12 неделе беременности ребенок уже определенно чувствует боль и окончательно обретает пол.

Сформировалась плацента, ее толщина к этому времени более 15 см, через систему кровообращения плод получает все питательные вещества, и все изменения в состоянии матери, ее эмоции тоже чувствует через плаценту.

Мозг крохи уже копия взрослого: состоит из двух полушарий, имеет гипофиз и мозжечок. У сердечка два желудочка и два предсердия, оно бьется с интенсивностью до 160 ударов в минуту, продвигая по маленькому организму свою собственную кровь.

У малыша почти настоящие косточки, костное вещество продолжает созревать, развивается и крепнет, организм вступает в период оссификации.

Сформировались конечности и пальчики на них, исчезли перепонки между пальцами, появились ноготки и даже индивидуальный кожный рисунок будущих «отпечатков пальцев» начинает формироваться, так же, как и пушковые волосики – на месте будущих ресниц, бровей, на подбородке.

На фото плода на 12 неделе беременности уже видно, как он похож на крошечного ребенка.

Кишечник перестал находиться вне тела, он стал на свое место, активно работает, сокращается, готовится продвигать пищу.

Действуют гипофиз и щитовидная железа, продуцируются гормоны и йод, работают почки, малыш учится мочиться, пока в околоплодную жидкость. Печень начинает выделять желчь. Этот важный орган на 12 неделе составляет десятую часть веса тела. Развивается нервная система, укрепляются мышцы, постепенно появляются слюнные железы и голосовые связки, губы и мочки ушей, раковина которых продолжает формироваться.

Малыш отталкивается от стенок матки и активно двигается. Его глаза, еще закрытые, уже реагируют на свет. Он чувствует прикосновения. Отвечает спонтанными движениями на любое раздражение матки, вибрации маминого тела, крик, кашель. Малыш умеет кувыркаться, сосать кулачки, корчить рожицы, открывать ротик.

Учится глотать и дышать, пробует на вкус воды, которые постоянно обновляются, и даже выражает свое отношение к этому вкусу. Лицо его постоянно меняется, развиваются мимические мышцы, это действительно лицо с высоким лбом и пока еще закрытыми веками широко расставленными глазами.

Что происходит с мамой на 12 неделе

К 12 неделе вес вырос с начала беременности на 1-2 кг, существенно увеличился объем живота и объем груди. Живот еще небольшой, вполне комфортный, но любое трение или сдавливание неприятно и даже опасно. Грудь уже почти не болит, но активно растет, готовясь к лактации. Возможно, появились желтоватые выделения из груди – это молозиво.

Матка постепенно поднимается к диафрагме, выходя за пределы области малого таза. Кровообращение усиливается, сердцебиение учащается. Выше вы можете посмотреть фото животиков на 12 неделе беременности.

Второй триместр справедливо считают самым спокойным и радостным для будущей мамы, ждать его осталось совсем недолго. Первый триместр – «эпоха перемен» в миниатюре – благополучно заканчивается. Мама постепенно перестает быть испуганным, колеблющимся, неуравновешенным существом, привыкает к беременности и полностью осознает себя настоящей женщиной, выполняющей великую миссию.

Появляются силы, чтобы поразмышлять и почитать правильные книги о беременности, родах и воспитании.

К этому добавляется новая радость просыпаться по утрам без тошноты, головокружения и других малоприятных признаков токсикоза. Аппетит возвращается, часто с удвоенной силой. Даже если ранний токсикоз заставил вас похудеть, регулируйте вернувшийся аппетит при помощи свежих овощей и фруктов, сейчас организму как никогда необходима клетчатка.

Выделения на 12 неделе продолжаются, гормональная перестройка не закончена, иммунитет естественно снижен. Среднее количество выделений, прозрачных или молочного цвета, с кисловатым запахом, считается нормальным.

Если дополнительно появляется гной или слизь, резкий, неприятный запах, зуд и жжение, возможно развитие инфекции. Чаще всего это молочница, но возможен и хламидиоз, и трихомониаз. Все эти инфекции должны быть своевременно вылечены, тем более что к 12 неделе плацента уже защищает малыша вполне надежно, и антибактериальные препараты по назначению врача можно применять.

Но при кровянистых, коричневых или жидких выделениях необходимо срочно обратится к врачу. Подробнее о выделениях во время беременности читайте здесь.

Небольшие кровотечения без боли могут сопровождать имплантацию плаценты. Некоторое количество кровянистых выделений возможно после чересчур активного секса и даже после осмотра у гинеколога. Это признаки эрозии шейки матки.

Выделения, говорящие об угрозе выкидыша, тоже кровянистые, но они появляются вместе с тянущими болями внизу живота, и требуют немедленной медицинской помощи. Подробнее о этом…

Для 12 недели характерны боли в области спины и промежности. У таких болей могут быть физиологические причины. Например, увеличение матки, изменение центра тяжести, растягивание связок. Также, возможен повышенный тонус, о его симптомах детальней тут.

Анализы, обследования и УЗИ на 12-й неделе беременности

Посещения врача акушера-гинеколога в этот период – раз в 3-4 недели. По необходимости он может назначить визит к другому специалисту.

На 12 неделе беременности может быть проведено УЗИ и биохимический скрининг.

• УЗИ скрининг исследует «воротничковую зону» плода. Он помогает исключить серьезные патологии, часто не совместимые с жизнью.
• Биохимический анализ крови нужен для того, чтобы определить степень вероятности развития синдрома Дауна (трисомия 21) и синдрома Эдвардса (трисомия 18).

По результатам скрининга в случае необходимости назначаются более подробные исследования в генетической консультации.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 12 неделе беременности, а выше вы можете рассмотреть фото.

Иногда на 12 неделе происходит выкидыш. Первыми симптомами в этом случае могут быть кровянистые выделения или схваткообразные боли внизу живота. В этом случае обязательно свяжитесь с врачом или вызывайте скорую. Если вовремя среагировать, то можно сохранить беременность.

Причинами выкидыша могут быть:

• инфекционные заболевания;
• хромосомная патология плода;
• гормональные расстройства матери и другие отклонения.

Поэтому, при беременности необходимо тщательно проходить все обследования, сдавать анализы и вовремя посещать врача, чтоб значительно уменьшить риски осложнений.

Рацион мамы и упражнения на 12 неделе беременности

Будущая мама должна питаться регулярно, дробно и по возможности в одно и то же время. Ешьте часто и небольшими порциями, не пропускайте приемов пищи. Забудьте о фастфуде, полуфабрикатах и перекусах всухомятку.

На 11-12 неделе малыш начинает заявлять о собственных вкусах и пристрастиях в еде, у мамы появляются необычные желания. Удовлетворять их просто необходимо, своевременно и в разумных пределах. Доверьтесь инстинкту и интуиции.

Будущей маме необходимы только натуральные продукты, без консервантов, ароматизаторов и усилителей вкуса.

• Ешьте авокадо, чечевицу, тыкву.
• Очень полезны мюсли, в которых содержится множество незаменимых витаминных и минеральных компонентов.
• Ешьте больше зелени и салатов из свежих овощей с натуральным растительным маслом.
• Не забывайте о морепродуктах, в них содержится много йода, необходимого для правильной работы щитовидной железы.
• Кондитерские изделия (сладости) лучше заменить медом, изюмом, финиками или курагой.
• Старайтесь съедать по одному яйцу в день. Обязательно ешьте мясо (постное и нежареное).

На 12 неделе можно и даже желательно не забывать об упражнениях для тела. Лучше всего подойдут йога для беременных или аквафитнес. Если вы до беременности ежедневно бегали, то не стоит прекращать это делать. Просто необходимо чуточку внимательнее смотреть за своим самочувствием и не давать лишних нагрузок.

Стоит воздержаться от качания пресса и упражнений, которые могут привести к тонусу матки. Для тех, кто занимается дома, можно выбрать в интернете наиболее подходящие вам упражнения, которые разработаны специально для первого триместра беременности.

Сексуальные отношения на 12 неделе

Главное противопоказание для занятий сексом на 12 неделе – угроза прерывания беременности. Врач может назначить «режим покоя» по конкретным показаниям, например, при низко прикрепленной плаценте, при многоплодной беременности.

Если таких показаний нет, с улучшением самочувствия после раннего токсикоза возвращается естественное желание поддерживать теплые отношения и хорошее настроение с помощью супружеской близости. Врачи не запрещают и даже рекомендуют!

Рекомендации для будущей мамочки

• По окончании 12 недели стоит сообщить о своей беременности и на работе, и друзьям, и родственникам. В первом триместре делать это еще рано.
• Вне зависимости от того, наблюдаетесь ли вы у участкового гинеколога или в частной клинике, убедитесь, что у вас на руках находится обменная карта, в которую внесены результаты анализов и все данные о состоянии вашего здоровья.
• Если вы не успели сделать этого раньше, выберите подходящие курсы или школу будущих мам.
• Уже можно переходить на одежду для беременных. Приобретите специальное нижнее белье. Следите за тем, чтобы все ткани, которые вы носите, были максимально натуральными и мягкими, помните, что неприятные ощущения и ограничение комфорта испытывает вместе с вами и ваш малыш.
• Проблемы со сном могут возникнуть, когда животик значительно увеличится, но уже сейчас сон бывает неглубок, переполнен волнениями и эмоциями. Пора наладить ритуал сна, тщательно продумать обстановку спального места, предусмотреть дополнительные подушки, выпивать перед сном молоко с медом или успокоительный травяной чай. Полноценный сон поможет укрепить организм перед родами и станет залогом здоровья малыша.
• С 12 недели старайтесь спать на спине или на боку.
• Для облегчения болей и неудобства выберите удобный бандаж, комфортную обувь на низком каблуке.
• Помните, что нагрузка на ваш организм, на сердце, легкие, почки, костную систему возрастает с каждым днем, не допускайте переутомлений, перееданий, других нарушений режима.
• Больше времени проводите на природе, дышите свежим воздухом, ходите пешком, держитесь прямо.

Видео о 12 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где вам расскажут о том, что происходит на 12 неделе беременности, как растет и меняется ваш малыш. Также, вы узнаете, что может привести к проблемам и выкидышу.

До декретного отпуска еще несколько месяцев. Как хочется сделать все-все возможное, чтобы малыш родился здоровым, умным и жизнерадостным: высыпаться, смотреть на все красивое, есть самое полезное, не видеть несимпатичных людей, улыбаться и не злиться, никогда не переутомляться и ни от чего не расстраиваться.