Диета при антральном гастрите: правила соблюдения

Гастрит антрального отдела желудка — серьезная «рана» для пищеварительной системы. Многие люди узнают о наличии данной проблемы только после визита врача, в момент, когда воспаление желудка уже достигло тяжелой степени. К счастью, устранить антральный гастрит возможно. Соблюдение индивидуальной диеты играет ключевую роль в лечении этого расстройства.

Антральный гастрит — важно знать

Современная медицина различает несколько видов гастрита. Практически каждый из них вызван воспалением всей слизистой оболочки желудка. Однако эрозивный тип поражает лишь одну ее область — антральную. Причинами такого гастрита являются атрофия и воспаление антрального отдела.

Предпосылками для развития антрального гастрита являются вирусные/бактериальные инфекции, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, курение и прием лекарственных препаратов.

Зачастую эрозивный антральный гастрит развивается в организме без острых симптомов. Время от времени человек может испытывать тошноту, расстройство желудка, потерю аппетита и дискомфорт в области живота. Но эти явления не всегда свидетельствуют о гастрите антрального отдела. Они могут быть связаны и с воспалением желудочно-кишечного тракта. Определить данный тип гастрита на ранней стадии сложно, так как большинство людей относят вышеперечисленные симптомы просто к плохому самочувствию и своевременно за медицинской помощью не обращаются.

Когда антральный атрофический гастрит переходит в тяжелую стадию, у человека проявляются более опасные симптомы, такие как кровавый стул и рвота, что служит серьезным поводом для посещения врача. И с помощью эндоскопической процедуры, специалист может диагностировать антральный гастрит.

При эрозиях (поражениях) антрального отдела, желудок воспаляется, быстрее «изнашивается» и ослабевает, на фоне чего могут развиться более серьезные аутоиммунные проблемы со здоровьем.

Диета при антральном гастрите часто бывает неправильной. Несмотря на то, что врачи призывают пациентов соблюдать индивидуальное питание — не все следуют этому замечанию. Некоторые пациенты, принимая лекарственные препараты, не меняют вредных привычек в еде. А лечение гастрита без диеты не может считаться продуктивным.

Спиртные напитки, курение и плохое качество пищи (продукты, содержащие эмульгаторы и консерванты) вызывают воспаление слизистой оболочки желудка.

Устранить симптомы антрального гастрита помогут следующие рекомендации:

• Избегайте переедания и соблюдайте правильный режим питания. Пару перекусов и трех основных приемов пищи будет достаточно, чтобы пищеварительная система правильно функционировала.
• Пресекайте ночные перекусы. В позднее время, тяжелая пища плохо усваивается, а во время сна — не переваривается вовсе.
• Замените напитки, содержащие кофеин, очищенной питьевой водой. Кофе и чай раздражают слизистую оболочку желудка и увеличивают производство кислоты, что вызывает сильное жжение при гастрите.

Будьте стрессоустойчивыми! Эмоциональные переживания не являются причиной эрозии желудка, но они стимулируют повышенное выделение желудочного сока и понижают иммунитет. Все это обостряет симптомы антрального гастрита.

• Исключите из рациона цитрусовые фрукты и соки. Лимоны, апельсины, лаймы и грейпфруты содержат природные кислоты, что может осложнить воспаление желудка.
• Избегайте помидоров в меню. Плоды томата, также, содержат природные кислоты и могут вызвать раздражение желудка.
• С осторожностью употребляйте молочные продукты. В течение многих лет врачи рекомендовали своим пациентам принимать молочные продукты, чтобы лечить гастрит. Однако сегодня исследования показывают, что аминокислоты, содержащиеся в молоке, стимулируют дополнительную выработку кислоты. Если после употребления молочных продуктов симптомы гастрита обостряются, их необходимо исключить из рациона. Максимальную пользу принесет пробиотический йогурт, который действительно помогает успокоить раздражение желудка.
• Откажитесь от употребления алкоголя. Спиртные напитки разъедают слизистую оболочку желудка.
• Острая пища может не просто обострить симптомы, но и стать причиной гастрита. Питание при антральном гастрите должно исключать все виды острых пряностей. К примеру, карри, а также следующие виды перца: красный, кайенский и черный. также исключает рафинированные продукты, такие как, белый сахар, пшеничная мука, макаронные изделия, пастеризованные молочные продукты. Такая пища не содержит полезных веществ и витаминов. Наоборот, она способствует снижению иммунитета, что делает организм еще более уязвимым к инфекциям.

Поверхностный антральный гастрит лечится гораздо проще и быстрее по сравнению с другими типами. Диета при атрофическом гастрите (хронической форме) соблюдается жестче.

Какую роль диета играет в лечении антрального гастрита? При воспалении желудка, необходимо уменьшить раздражение слизистой оболочки и улучшить пищеварительные функции. Достичь этого можно только за счет специального питания. Пища, богатая клетчаткой, антиоксидантами, полезными жирами, витаминами и минералами укрепит иммунитет и поможет снять воспаление желудка.

Диетический рацион оказывает благоприятное лечение антрального гастрита. Если вы хотите устранить острые симптомы — пересмотрите свои привычки в еде.

Вот некоторые категории продуктов, которые необходимо включить в диету:

• Пробиотики. Если антральный гастрит вызван бактериальной инфекцией, пробиотические продукты уменьшат воспаление желудка и будут поддерживать баланс производства кислоты в организме.
• Имбирь и чеснок. Эти продукты известны противовоспалительными свойствами, что позволяет подавить рост вредных бактерий в микробиоме. Имбирь рекомендуется добавлять в травяной чай, а чеснок сочетать с основными блюдами. Ежедневная норма имбиря и чеснока не должна превышать более ¼ ст.л. в день.
• Клетчатка. Диета с высоким содержанием пищевых волокон улучшает пищеварение. Пища, богатая клетчаткой быстро усваивается организмом, что упрощает работу метаболизма. Овсяная каша, гречневая крупа, дикий рис, бобовые культуры, льняные семечки, миндаль и много других продуктов содержат клетчатку.
• Полезные жиры и белки. Восстановить стенки кишечника поможет белковая пища. Постное мясо, нежирная рыба, куриные яйца — превосходные источники животного белка. Омега-3 - продукты имеют противовоспалительные свойства. Из растительных жиров полезными источниками являются авокадо, кокосовое и оливковое масла.

Можно ли вылечить гастрит с помощью диеты? Как нужно питаться, чтобы устранить симптомы антрального гастрита? На эти вопросы отвечает сертифицированный специалист в области народной медицины Джош Акс:

«В лечении антрального гастрита, соблюдение индивидуальной диеты является важным условием. Некоторые продукты питания стимулируют раздражение слизистой оболочки желудка, тем самым, усугубляя состояние пациента. Приступы гастрита исчезают в течение нескольких недель, если исключить из рациона опасные для воспаленного желудка продукты. Газированные напитки, кофе, чай, цитрусы, а также, пряная, жареная и острая пища просто уничтожают больной желудок. Следующим шагом в устранении гастрита считается отказ от курения и алкоголя.

Правильная диета состоит из продуктов, богатых клетчаткой и антиоксидантами. Пища, содержащая магний, кальций, пробиотики, жирные Омега-3 кислоты, витамины С и В12, поможет снять воспаление желудка и улучшить функции пищеварения».