Болезни сердца у женщин: как их предотвратить?

Болезни сердца касаются всех, однако у женщин имеются свои особые симптомы, которые обязательно нужно учитывать. Это поможет предотвратить тяжелую болезнь или несчастный случай. Ведь, по последним подсчетам, именно сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной наступления смерти у женщин. Хотите узнать больше? Тогда наша сегодняшняя статья для вас!

Многие до сих пор ошибочно полагают, что инфаркт – чисто мужская болезнь, в то время как научные исследования приводят нам другую статистику. В западных странах, к примеру, каждые 90 секунд сердечный приступ случается… у женщин. Но что мы можем сделать, чтобы не допустить этого? Что нужно изменить в своем образе жизни, чтобы предотвратить болезни сердца?

Наиболее часто встречающиеся у женщин болезни сердца

• Атеросклероз, вне всяких сомнений, является самым распространенным заболеванием среди женщин. Это связано, в первую очередь, с локализацией жировой ткани и холестерином. Из-за этого страдают артерии, отвечающие за транспортировку крови к сердцу. С течением времени, они теряют эластичность. В результате, кровоток затрудняется и, в первую очередь, от этого страдает сердце. В конце концов, развивается ишемия или ишемическая болезнь сердца. Если же кровь так и не достигнет сердца, то случится инфаркт (сердечный приступ).

• К сожалению, очень часто женщины путают симптомы болезней сердца с другими состояниями. В то время как мужчины могут почувствовать внезапную боль в левой руке, у женщин симптомы протекают в более размытой форме – головокружение, сильное утомление.
• Еще очень важный момент: обратите внимание на свои вены, расположенные на шее.Если они кажутся сильно раздутыми, и, одновременно у вас опухли лодыжки, немедленно звоните в скорую помощь.

• Это тоже является характерным “женским” заболеванием. Прежде всего, оно связано с очень высоким уровнем эмоционального стресса. В своей повседневной жизни женщины, как правило, имеют дело с огромным количеством обязанностей: работа, семья, дети… Все это приводит к тому, что они более, чем мужчины подвержены стрессу.

• При кардиомиопатии происходит следующее: левый желудочек сердца набухает в результате чрезмерной стимуляции, вызывая небольшую дисфункцию. Обычно, это не так серьезно, как инфаркт миокарда. Однако игнорировать кардиомиопатию тоже нельзя. Ведь если вовремя начать лечение, то прогноз, как правило, бывает хорошим.

• На самом деле, симптомы очень похожи на инфаркт. Вы вдруг ни с того ни с его почувствовали сильную усталость? Чувствуете тошноту и боль в желудке (и в верхней части живота)? Если это так и вы знаете, что в данный момент переживаете сильный стресс, незамедлительно обратитесь к врачу.

Как болезни сердца связаны с менопаузой?

По мнению медиков, связь здесь очень тесная. У женщин репродуктивного возраста выделяется эстроген. Этот гормон очень важен, в том числе потому, что эффективно защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Но когда наступает менопауза и уровень эстрогена в организме существенно снижается, происходит следующее:

• Стенки кровеносных сосудов становятся более твердыми, формируются атеросклеротические бляшки и образуются тромбы.
• Не в лучшую сторону меняется и уровень холестерина в крови – “плохой” холестерин повышается.
• Выделяется больше фибриногена. Это вещество повышает свертываемость крови, что в результате приводит к инфарктам и инсультам.

Инфаркт у женщин

• Как уже упоминалось ранее, период менопаузы у женщин приводит к различным изменениям в организме. Они делают их более уязвимыми и предрасположенными к болезням сердца. И падение уровня эстрогенов здесь имеет решающее значение.
• Таким образом, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин повышается с наступлением менопаузы. Но главная трудность состоит в том, что, согласно проведенным исследованиям, после перенесенного сердечного приступа женщины восстанавливаются значительно хуже (дольше и сложнее), чем мужчины.

• В свою очередь, это может быть связано с тем, что женщины позже обращаются за медицинской помощью, тратя больше времени на то, чтобы распознать симптомы. Ведь часто мы связываем свою усталость, боль в мышцах и животе с другими заболеваниями, даже не подозревая о том, что просит о помощи именно наше сердце.

Как можно предотвратить болезни сердца?

Прежде всего, следует заботиться о своем эмоциональном здоровье и стараться контролировать уровень стресса. Болезни сердца у женщин непосредственно с этим связаны. Кроме того, внесите небольшие изменения в привычный образ жизни: