Какая базальная температура перед месячными, при месячных и после них

Ректальное или базальное температурное значение определяет оптимально низкий показатель здорового температурного режима тела человека в состоянии покоя. Для женского организма температурные значения играют решающую роль при планировании беременности.

Зная какова базальная температура перед месячными, можно с уверенностью определять безопасные дни, а также предполагать возможную беременность при неиспользовании противозачаточных средств во время полового акта.

Гормональный фон женского организма изменяется по мере фазовой активности того или иного менструального цикла. Известно, что женский организм изменяет свою гормональную окраску с изменением последовательности трёх фаз или циклических периодов: лютеинового, фолликулярного и овуляторного. В результате гормональных преобразований меняется и базальный график температуры. Следить за изменением температурного режима следует на протяжении всего менструального циклического периода. Исключением являются дни, когда идут кровянистые выделения

После пробуждения в утренние часы не стоит торопиться вставать. Именно в это время необходимо провести измерение своей температуры. Наиболее правильным и эффективным способом определения базальной (ректальной) температуры является введение обыкновенного ртутного термометра в прямую кишку. Достоверную информацию можно получить, выдержав градусник не менее 3-5 минут, после чего следует зафиксировать полученные результаты. Для удобства рекомендуется завести специальную таблицу, в которой будут фиксироваться ежедневные показатели.

В дальнейшем удобно будет составить график температурных изменений. Всю процедуру измерения следует проводить в одно и то же время. Допускается разница в ± 20-30 минут. Базальная температура за неделю до месячных с учётом отсутствия каких-либо патологических отклонений в здоровье женщины, должна составлять 37-37,3º С. За 1-2 дня результаты измерений должны немного снизиться до 1-0,5º С, это считается нормой. Если же наоборот температура идёт в сторону повышения, то это уже является поводом для посещения гинеколога. Причин может быть две: или женщина беременна, в таком случае, естественно, менструацию не следует ждать, или в женском организме начались воспалительные процессы, признаки и симптомы которых требуют диагностика.

Эта циклическая фаза менструального цикла наступает во время активного кровотечения и продолжается до полного созревания яйцеклетки. Эта первая фаза, которая ещё называется гипотермический период, длится 13-14 дней. Базальная температура во время месячных в этот момент колеблется от 36,3 до 36,8 градуса по Цельсию. Главная характерная особенность этого периода состоит в активном насыщении организма гормонами эстрогена. Базальная температура при месячных начинает менять свои показатели с наступлением следующей фазы – гипертермии, при которой БТ повышается до 37,4-37,6º по Цельсию.

В результате разрыва фолликула яичника, яйцеклетка вырывается в брюшную полость в так называемую фаллопиеву трубу. Это состояние женского организма носит название овуляция. Базальная температура после месячных достигает своего минимального значения, именно на 13-14 день после месячного менструального цикла наступает овуляция, и градусник показывает 36,2-36,3º по Цельсию. После этого наступает следующая фаза, и происходит обратный процесс, температура начинает повышаться. По достижении 37-37,3º С на 25-28 день, считается, что менструальный месячный цикл окончен. Далее, всё идёт на снижение только в том случае, если женщина не беременна, и физиологические и гормональные процессы женского организма продолжают свою работу.

Такая графическая форма определения состояния своего организма необходима лишь определённой категории женщин. Иногда гинекологи советуют составлять график изменения базальной температуры не только для определения беременности, но и при некоторых клинических проявлениях. В результате фиксации температурного изменения тела, можно наблюдать за некоторыми воспалительными нарушениями репродуктивных органов, а также за качественными изменениями гормонального климата женского организма. Многие гинекологические патологии также можно регулировать при помощи измерения ректальной температуры. Например:

• эндометрит;
• ановуляция и так далее.

Естественно, что любая женщина имеет свои индивидуальные особенности, и, исходя из этого, график температурных измерений не может быть одинаков, тем более что немаловажную роль играют, и возрастные критерии прекрасной половины человечества.