Железный Аргумент | Спортивное питание

Публичная страница лучшего магазина спортивного питания, одежды и экипировки в ХМАО-ЮГРЕ.

Адреса наших магазинов:

📌 в Нижневартовске - ул.Ленина, 15, 8(3466) 636-950;Показать полностью.

📌 в Сургуте - ТРЦ «Агора», ул. Профсоюзов, 11, 8(3462) 749-350,

• Записи сообщества
• Поиск

Внимание, уважение, забота, принятие, благодарность, преданность, одобрение, поддержка и понимание. нужны всем!

Потому с 23 февраля и по 10 марта включительно в наших магазинах действует специальная акция: подарки, бонусы и дополнительные скидки для всех. Это наш способ поздравить с праздниками и выразить свою благодарность (не словом, а делом ).Показать полностью. Спасибо, что выбираете не только нашу компанию, давая нам возможность заниматься любимым делом, но и сложный путь развития, преодолевая препятствия и не сдаваясь несмотря на трудности. Мы гордимся нашими клиентами и счастливы помогать Вам!

Акция — это идеальное время, чтобы приобрести спортивное питание и добавки, которые помогут быстрее достичь поставленные цели. Будь это брутальные мужские витамины 2 в 1 с комплексным тестобустером в составе, хардкорный предтрен или коллаген с гилауроновой кислотой, коэнзим Q10, а может быть целый набор шикарной нутрикосметики или набор универсальных, «внегендерных» добавок? Подарочный сертификат номиналом от 1000 до 10000 рублей, чтобы он или она сами выбрали то, что идеально отвечает потребностям, а может быть абонемент в «Лирику Fitness» или даже пакет тренировок с тренером (это мечта и тот, кто поможет ее реализовать, попадет точно в женское сердце!)? Решать тебе, главное не пропусти идеальный момент:

1. Промо-товары или наши фирменные супер-магниты в подарок каждому покупателю.2. При покупке на сумму от 3000 рублей в подарок Wake UP (энергетик без сахара) или протеиновый батончик Booty Bar.3. Дополнительная 10% скидка на любую покупку, которая суммируется со скидкой постоянного клиента = максимальная будет 20%, если сумма покупки равна или выше 7000 рублей4. До 30% скидки отдельные товары по акции (предложение ограничено, там есть особенно интересные товары, например, глютамин от Rule One, протеин Matrix, BCAA со вкусом черной смородины и многое другое)

Адреса наших магазинов:

в Нижневартовске - ул.Ленина, 15, 8(3466) 636-950;

в Сургуте - ТРЦ «Агора», ул. Профсоюзов, 11, 8(3462) 749-350,

ГМО – это плохо и страшно? Автор: Анастасия Елизарова мастер-тренер и нутрициолог «Лирики Fitness»

Предисловие от редактора: Еще весной 2021 года мы стали развивать отдельное направление нутрициологии (здорового питания для обычных людей) внутри компании, разрабатывая и тестируя новую услугу, которую будем готовы предложить нашим клиентам в 2022 (в начале добьемся высоких результатов,Показать полностью. проверив на практике эффективность, модернизируем и «обкатаем», чтобы не выдавать сложный продукт сырым), а этой зимой мы запустили процесс дополнительного обучения консультантов-специалистов «Железного Аргумента», которые сейчас активно работают над повышением своей квалификации. Поэтому периодически на страницах наших социальных сетей будут появляться материалы на темы, которые не имеют прямого отношения к добавкам и спорт.питу (или тренировкам в случае с «Лирикой»), раскрывая глубже вопросы, касающиеся обычного питания и здорового образа жизни. Далее текст Анастасии и первая тема (предлагайте в к комментариях интересующие для рассмотрения в будущих статьях вопросы- это нам поможет. А так же поддержите этот пост лайком, если вам интересно данное направление) про ГМО

По данным ВЦИОМ* в 2020 году 66% россиян считает, что продукты ГМО опасны для здоровья. Однако мнение общественности идёт в разрез с мнением научного сообщества. С одной стороны, СМИ прикладывают не мало усилий, чтобы подогреть дебаты о псевдоопасности подобных продуктов, не говоря о производителях с их маркетинговыми уловками, с другой, рядовые потребители, адепты ЗОЖ и ПП уверены, что любой диетолог или нутрициолог встанет в оппозицию ГМО продуктов, уверяя в необходимости покупать только то, на чем есть внушающая доверие (или страх?) наклейка «NON GMO».

Забегая вперед скажу, ГМО, добавки с индексом Е, глутаман натрия и еже с ними, в большей степени окутаны страшилками, чем это есть на самом деле. Но сейчас подробнее именно о ГМО.

Итак. Как технология, генная модификация существует почти 50 лет. В прикладной медицине ГМО используют с 1982 года, когда впервые был зарегистрирован в качестве лекарства генно-модифицированный инсулин, который сегодня используют миллионы людей во всем мире ежедневно.

Смысл технологии ГМО простыми словами в том, что нужный ген интегрируется в конкретный организм/продукт для получения им новых свойств и качеств. По сути, любая традиционная и привычная нам селекция и есть генная модификация, с той существенной разницей, что ГМО дает предсказуемый, ожидаемый и достоверный результат, потому что точно известно какой ген заменяется. В случае традиционной селекции процесс достижения результата долгий и фактически рандомизированный, при ГМО – точечный, быстрый и прогнозируемый.

Так почему отношение к ГМО в своем большинстве столь негативно? На это влияет, по сути, два эффекта: 1-й психологический, ведь происходит вмешательство в живое и противники ГМО используют этот аргумент как основной; 2-й некомпетентный, при котором наблюдается примитивное и глубокое непонимание обсуждаемой темы (характерная черта диванных критиков и «кухонных» специалистов). Сегодня, в эру интернета, люди получили доступ к информации и возможность использовать известные площадки для самовыражения (инстаграмм, соц.сети, блоги и тд). Это облегчает процесс раскрутить любой продукт, явление или событие до гиперреакции и истерики.

Главный вопрос вокруг которого происходит основной массив споров – влияет ли постоянное потребление таких продуктов на геном человека. Да, вы можете найти единичные исследования, которые пытаются доказать опасность ГМО (эти заключения в итоге не были опубликованы ни в одном авторитетном научном издании), но в противовес огромному количеству исследований подтверждающих полную безопасность ГМО. В комментариях поста прикреплю ссылку на сайт ВОЗ**, где изложена информация, подтверждающая безопасность генно-модифицированных продуктов.

Мое личное мнение в отношении ГМО складывается на основе изучения мнения действительно авторитетных организаций и источников, и на данный момент я не вижу никакой объективной опасности в них. Фактически в любой пище содержаться гены, мы сами - генная модификация наших предков. Та же ВОЗ декларирует, что ГМО проходит жесткий контроль, являясь одной из самых строго регламентированный, регулируемых и контролируемых технологий, постоянно подтвергающаяся оценке безопасности на основе принципов Кодекса Алиментариус (свод международных пищевых стандартов).

Если довести идею о вреде ГМО до абсурда и предположить, что новый ген способен бесконтрольно встраиваться в наш организм меняя его, то по идее, после каждой куриной отбивной мы должны начинать кукарекать, а после селедки под шубой, видимо, покрываться чешуей и жабрами.

А как вы относитесь к ГМО? Если отрицательно, какие аргументы приводите для себя?

Пора ставить цели! ⠀Чтобы в следующем декабре было за что себя публично хвалить, справедливо гордясь результатами, а грядущее лето встречать во всех смыслах уверенно (не только для пляжа), не стоит откладывать процесс «прицеливания», ограничиваться только «визуализацией» и негативными убеждениями. Январь — идеальное время для того, чтобы начать действовать.Показать полностью. ⠀Если ты думаешь, что результатов в фитнесе, карьере или жизни достигают только какие-то особенные люди, но не ты — это пример такого негативного ограничивающего убеждения. Да, везение, генетика, обстоятельства тоже имеют важное значение, но на длинной дистанции зачастую лимитируют другие факторы, а именно — стратегические, системные ошибки (которые, как известно не компенсируют тактические успехи) в подходе. Коротко я их обозначил выше, а теперь разберем чуть подробнее.⠀1) Тянуть до последнего (начать худеть за две недели до отпуска — яркий и очень распространенный пример), вместо того, чтобы поставить цель заранее и начать к ней медленно, но верно двигаться. Как следствие, такой мотивации надолго не хватает и вместо движения в нужном направлении получаем интенсивное топтание на месте в ритме «шаг вперед — шаг назад». Повторяю, «целься» (= ставь цель, планируй маршрут) заранее!⠀2) Продавать иллюзии гораздо проще, чем помогать другим достигать результаты, потому ты из всех щелей слышишь, как важно «представить, что ты хочешь, почувствовать, прожить, визуализировать» - это легко, приятно, нестрашно и с радостью принимает («покупает») наша психика. На самом же деле к цели тебя приближают ДЕЙСТВИЯ, которые обычно страшно, сложно и лень делать. Фокусируйся на действиях. Маленьких, но реальных движениях в нужном для тебя направлении. Хватит бесконечно готовиться к ним, пытаясь избежать перечисленных выше эмоций — just do it и make your dreams come true как говорит Шайа Лабаф.

3) «Другим повезло с генетикой, а мне нет! Все, кто добился результата лучше чем я — химики или читеры. Я потрачу только время, силы и деньги зря. «В натураху» невозможно сделать крутую форму. » и многие другие «стены» в твоей голове, которые не дают энергии идти в нужное русло, останавливая тебя от необходимых, незаменимых как некоторые аминокислоты действий. Для того, чтобы расти и развиваться — нужно для начала снести эти препятствия (как сделали мы в «Лирика Fitness» , которая уже возобновила свою работу и декабрьская акция, единственная в году, была продлена по 15 января включительно. Хороший, кстати, пример, когда что-то идет не по плану (если коротко, то нам пришлось добавить +20 дней до презентации расширенного формата зала и сильно думать, как организовать его работу в этот период ибо строители серьезно накосячили ) - это нормально, нужно спокойно корректировать «маршрут», достойно переживать фрустрацию без срывов и стойко справляться с вызовами как настоящий красавчик), подвергнув сомнениям состоятельность подобных убеждений. Их выгодно иметь только тому, кто хочет сам себя уговорить, что не может получить то, что хочет. Сильное и красивое тело, например.⠀Вот посмотри на Дарью БЕЗ пампа: всего 59 килограмм живого веса так шикарно выглядят потому, что гипертрофию подчеркивает сухость, которую Даше не составляет особого труда держать, ибо добивалась она ее плавно и постепенно, фокусируясь на рекомпозции, а не потере веса (помнишь, мы рассказывали об этом в постах? Если нужны ссылки, напиши в комментариях — продублирую). При этом Даша — девушка (ну нам, мужчины, явно легче мышцы набирать), которая не применяет стероиды, но очень любит спорт пит и активно принимает добавки, потому как с едой у нее отношения весьма сложные — пищевая аллергия при всём желании не дает возможности получать нужные нутриенты из обычных продуктов. Даша не думала, что такую форму сделать невозможно, а я как ее тренер верил, что она может выиграть Чемпионат Мира по подтягиваниям, поставив рекорд. Отсюда и результат, как следствие упорных тренировок в зале, преодоления страхов и сложностей.

Конечно, в такие выдающиеся результаты, да еще и за объективно короткие сроки — нужно вкладывать много сил, времени и денег. И тебе совсем не обязательно ставить для себя такие же амбициозные цели, ведь твои ключевые победы не в зале, а в своей профессиональной деятельности — это твой спорт. Если ты классный профессионал: нефтяник, продажник, учитель, менеджер, врач, то ты уже большой молодец! Именно это тебя определяет, а вовсе не размер бицепса или килограммы в жиме лежа. И спорт.пит в таком случае нужен не для того, чтобы ставить рекорды и больше/тяжелее тренироваться, а затем, чтобы умеренно занимаясь (и сравнивая результаты преимущественно с самим собой), быстро восстанавливаться и «не проваливаться» по работе и другим сферам своей жизни, эффективно совмещая своей фитнес-хобби не в ущерб семье или карьере.⠀В общем, возвращаемся к пункту первому — нужно очень внимательно «целиться», правильно формулируя перед собой задачи, которые сбалансируют все сферы твоей жизни. Времени и сил на все «хочу» физически не хватает, потому наша методика тренировок называется #кпд_тренинг (позволяет получать максимум за каждую единицу ресурсов) — максимальный коэффициент полезного действия, а второе направление деятельности — это спортивное питание и полезные добавки высокой биологической ценности, которые экономят время, силы и позволяют максимально повысить производительность не только на тренировках. Ставь лайк, если тебе понравилась тема поста — это важно для меня как для автора. Если будет отклик, то буду чаще писать так объемно и содержательно (у нас с Дашей, например, в этом году начнется эксперимент по изменению пропорций и с частью мышечной массы будем «расставаться». Как думаешь, быстро уйдет спина?), кстати, где тебе удобнее читать: в инстаграм или в ВК? Кстати, не забывай, что в обоих магазинах «Железный Аргумент» по 15 января включительно идет шикарная акция: подарки, дополнительные скидки, 2+1 и 3+1 на некоторые товары, золотые купоны на следующие покупки. Почитай подробнее в декабрьском посте - в комментариях оставлю ссылку на него.