ВСД и остеохондроз — часть №1 шея

Если у вас диагноз ВСД – первым делом следует проверить состояние вашего позвоночника и особенно его шейного отдела.

Вообще, на нашу шею «возложена огромная ответственность», ведь несмотря на то, что это сравнительно небольшой отдел тела, в ней очень тесно переплелись очень важные органы: глотка, щитовидная и паращитовидные железы, лимфатические узлы, шейные позвонки, важнейшие артерии и нервы и всё это в связке сложных шейных мышц.

Из-за того, что вся эта сложнейшая система существует в очень тесной связи, то и каждый микроспазм мышцы, увеличение (воспаление) лимфоузла, неправильное положение позвонка и т.д. обязательно влияет (давит) на соседний участок шеи, вызывая неполадки с кровоснабжением шеи и головы, что чревато проблемами и с щитовидной железой, так же может вызвать дисбаланс в вегетативных центрах, а в следствии чего вызывать вегетативную недостаточность, к примеру: появляются перепады температуры, головные боли, тремор в руках, паническая атака и прочие вегетативные букеты.

Фотофобия, частая аллергия, фонофобия (боязнь громких звуков), головокружение, мурашки перед глазами, закладывает уши, снизился слух, штормит и мотает, периодическая тошнота, потеря чувства равновесия, болят суставы.

Всевозможные виды болей внутренней части шеи, «ощущение кола в шее», боли в шее при чихании, кашле, усиление боли в шее по утрам, при движении, боли отдают: над лопаткой, под лопатку, в руку, скованность и неповоротливость шеи, постоянное напряжение шейных мышц, головные боли после статических нагрузок (к примеру, после работы за компьютером).

В нарушении шейного отдела позвоночника, если не брать во внимание травмы и врождённые дефекты виноваты две основные причины:

Неправильная осанка и мышечное перенапряжение.

Посмотрим на разницу:

• При правильном положении тела нагрузка на шею равномерно распределена как на левую, так и на правую сторону шеи. Голова слегка наклонена вперёд, немного смещена от основного центра тяжести, в следствии чего хоть и присутствует небольшое мышечное напряжении, но в связи с подвижностью шеи мышцы с лёгкостью справляются с поставленной задачей.

• При неправильном положении тела – голова сильно выдвинута вперёд, в следствии чего в разы повышается нагрузка на мышцы шеи, что приводит к негативным последствиям.

Любые изменения в шейном отделе позвоночника неизменно вызывают изменения (искривления) и в грудном, и поясничном отделах.

Если посмотреть на рисунок, то можно заметить то как близко расположены нервные корешки и суставные отростки позвоночника. Поэтому любое смещение в следствии неправильной осанки или долгого статического напряжения вызывают сдавливание нерва, а значит и появление боли.

Кроме того, при длительном статическом напряжении (к примеру, долго сидите за компьютером), когда голова наклонена вперёд, вербальный канал спинного мозга значительно удлиняется, при этом происходит натяжение спинного мозга и нервных корешков, что также вызывает сильные головные боли.

Мало того, при неправильной осанке, при деформации шейных позвонков возможно сдавливание и кровеносных сосудов, что зачастую ведёт к повышенному внутричерепному давлению.

Важнейшую роль для нашего здоровья играет первый позвонок (атлант) шейного отдела.

Это место сочленения позвоночного столба с черепной коробкой и по форме напоминает чашу. Именно через его отверстие входят и кровеносные сосуды, питающие головной мозг и сам спинной мозг. Деформация позвонка возможна: как и в следствии травм, в том числе и родовых, так и приобретённая в следствии неправильной осанки.

• Заболевания конечностей и суставов
• Приводит к искривлению позвоночника
• Аритмия, стенокардия, тахикардия ….
• Частая ангина, тонзиллиты,
• Головные боли и мигрень
• Проблемы с равновесием
• Тошнота

Для этого помогут:

• Лечебная гимнастика
• Массаж и самомассаж
• Аппликаторы
• Физиопроцедуры
• Лекарственная терапия

• И самое главное – это постоянный контроль за осанкой, в которую входит и частая разминка, снятие мышечного напряжения и смена положения тела.

Но, так или иначе лечение и профилактика шейного остеохондроза – это большая и серьёзная тема, заслуживающая отдельного расширенного поста. Так, что кому эта проблема близка – советую подписаться на новости блога и продолжение следует..

• Категории:ВСД
• Ключевые слова:Вегето-сосудистая дистония,Позвоночник

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже :) Спасибо!

• 11.01.2019

• 08.03.2013

• 12.02.2014

• 28.06.2013

• 22.12.2020

• 18.05.2019

Оставить комментарий

МОЛИТВЫ

МОЛИТВЫ ОБЩИЕ

ПОДБОРКИ МОЛИТВ И МОЛИТВЫ ИЗ ПОСТОВ

МОЛИТВЫ НА ПРАЗДНИКИ

МОЛИТВЫ СВЯТЫМ БЕСПЛОТНЫМ СИЛАМ

МОЛИТВЫ О ДЕТЯХ И ЗА ДЕТЕЙ

МОЛИТВЫ О ДОСТАТКЕ И БЛАГОПОЛУЧИИ

МОЛИТВЫ О ЛЮБВИ И ЛАДЕ МЕЖДУ СУПРУГАМИ

МОЛИТВЫ О ЗДОРОВЬЕ

МОЛИТВЫ НА ВСЯКУЮ ПОТРЕБУ

МОЛИТВЫ ДЛЯ ВВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА

МОЛИТВЫ СВЯТЫМ (и их житие), МОЛИТВЫ СВЯТЫХ

МОЛИТВЫ ОБ УСОПШИХ

• > Сила аффирмации, начало эксперимента
• > Сила аффирмации — продолжение
• > Размазан по разным мирам

Январь 2022

1 января суббота Рождественский пост 35 день Преподобного Илии Муромца Святого мученика Вонифатия Священномученика Ипатия Печерского, целебника Преподобного Иосифа Многоболезненного, Печерского

2 января воскресенье Рождественский пост 36 день Предпразднество Рождества Христова Святого праведного Иоанна Кронштадтского Священномученика Игнатия Богоносца

3 января понедельник Рождественский пост 37 день Святителя Петра, митрополита Московского, всея России чудотворца Мученицы благоверной княгини Иулиании Вяземской и Новоторжской и святой мученицы Иулианы Никомидийской

4 января вторник Рождественский пост 38 день Святой великомученицы Анастасии Узорешительницы

5 января среда Рождественский пост 39 день Святых десяти критских мучеников: Феодула, Саторнина, Евпора, Геласия, Евникиана, Зотика, Помпия, Агафопуса, Василида и Евареста

6 января четверг Рождественский пост 40 день Рождественский сочельник Преподобномученицы Евгении и с нею мучеников Прота, Иакинфа и Клавдии Преподобного Николая, монаха

7 января пятница Рождество Христово Рождественские Святки 1 день

8 января суббота Попразднство Рождества Христова Собор Пресвятой Богородицы Священномученика Евфимия, епископа Сардийского Рождественские Святки 2 день

9 января воскресенье Первомученика апостола от 70-ти Стефана, архидиакона Преподобного Феодора Начертанного, исповедника Рождественские Святки 3 день

10 января понедельник Священномученика Никодима (Кононова), епископа Белгородского Мучеников 20 000, в Никомидии в церкви сожженных Апостола от 70-ти Никанора Рождественские Святки 4 день

11 января вторник Мучеников 14 000 младенцев, за Христа избиенных от Ирода в Вифлееме Рождественские Святки 5 день

12 января среда Святого Макария, митрополита Московского Апостола от 70-ти Тимона, епископа Бострийского Мученицы Анисии Солунской (Фессалоникийской) Священномученика Зотика Сиропитателя, пресвитера Рождественские Святки 6 день

13 января четверг Отдание праздника Рождества Христова Преподобной Мелании Римляныни Рождественские Святки 7 день

14 января пятница Обрезание Господне Святителя Василия Великого Рождественские Святки 8 день

15 января суббота Предпразднство Богоявления Преподобного Серафима Саровского (преставление, второе обретение мощей) Святого пророка Малахии Святителя Сильвестра, Папы Римского Святой праведной Иулиании Лазаревской (Муромской) Рождественские Святки 9 день

16 января воскресенье Святого мученика Гордия Рождественские Святки 10 день

17 января понедельник Собор 70-ти Апостолов Святителя Евстафия I, архиепископа Сербского Преподобного Феоктиста Рождественские Святки 11 день

18 января вторник Крещенский сочельник ! Пророка Михея Рождественские Святки 12 день

19 января среда Крещение Господне

20 января четверг Попразднство Богоявления Собор Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна

21 января пятница Святителя Емилиана Преподобного Георгия Хозевита Преподобных Григория чудотворца и Григория затворника Печерских Преподобной Домники Константинопольской Священномученика Исидора Юрьевского (Дерптского), пресвитера и с ним 72-х мучеников пострадавших

22 января суббота Святителя Филиппа, митрополита Московского и всея России, чудотворца Мученика Полиевкта Преподобного Евстратия, чудотворца

23 января воскресенье Святителя Григория Нисского, епископа Святителя Феофана Затворника Вышенского Преподобного Маркиана Константинопольского, пресвитера Священномученика Анатолия, митрополита Одесского Преподобного Дометиана, епископа Мелитинского Преподобного Павла Комельского (Обнорского)

24 января понедельник Преподобного Михаила Клопского, Новгородского Преподобного Феодосия Великого, общих житий начальника

25 января вторник Мученицы Татианы Римской и с нею в риме пострадавших Святителя Саввы I, архиепископа Сербского Преподобного Мартиниана Белозерского

26 января среда Преподобного Иринарха Ростовского Преподобного Елеазара Анзерского Мучеников Ермила и Стратоника

27 января четверг Равноапостольной Нины, просветительницы Грузии

28 января пятница Преподобного Павла Фивейского Преподобного Иоанна Кущника

29 января суббота Праведного Максима Тотемского, пресвитера Поклонение честным веригам апостола Петра Священномученика Иоанна Петтайя

30 января воскресенье Преподобного Антония Великого Преподобного Антония Дымского

31 января понедельник Святителей Афанасия Великого и Кирилла, архиепископов Александрийских Преподобных Кирилла и Марии, родителей преподобного Сергия Радонежского