Нехватка магния в организме женщины во время климакса
Утро. Подъем. Собираюсь на работу. Накрывает волной жара. Здравствуй, прилив. Еду на работу. Прилив. Работаю. Прилив. Прилив. Обед. Прилив. Конец рабочего дня. Прилив. Зашла в магазин. Прилив. Пришла домой. Прилив. Ужин с семьей. Прилив. Домашние дела. Прилив. Ночь.
Да, это климактерический период. Каково с этим жить несчастным женщинам? И это случай легкого течения климакса, а подразделяют на среднее и тяжелое течение…
Климакс – это естественный процесс угасания детородной функции женщины, выражающийся в прекращении функции яичников и снижении выработки половых гормонов.
Климакс – это не болезнь и не патология. Это природный физиологический процесс перестройки под новый гормональный фон, характерный для всех, но в силу индивидуальных особенностей организма, у каждой женщины он протекает по-разному.
Симптомы ПМС у женщин, переченьхарактеризуется началом нерегулярных месячных, с увеличением или уменьшением объема крови. Пременопауза обычно начинается в 40-43 года и может длиться до 7 лет.
последние месячные и 12 месяцев после них. Обычно этот период наступает в 50-51 год.
окончательная остановка работы яичников. Период длится до 8 лет после менопаузы. Затем наступает отправная точка непосредственного старения.
Несмотря на то, что средний возраст начала климактерия – 40—43 года, бывают случаи начала этого периода в 35 лет, ранний климакс, и, наоборот начало сдвигается до 50 и даже 60 лет, и тогда речь идет о позднем климаксе.
Гормоны при климаксе
Нехватка эстрогенов у женщин при климаксеОсновные причины клинических проявлений при климаксе скрываются за спадом уровня эстрогенов, а именно, эстрадиола, женского полового гормона, продуцируемого яичниками.
Благодаря функции яичников у женщин:1 в подростковом возрасте формируется женскийтип телосложения (талия, округлые бедра, грудь)
2 правильно развиваетсяполовая система
3 присутствует либидо
5 устанавливаются менструальнаяи репродуктивная функции
6 хорошая выносливость
7 позитивное настроение
8 красивые волосы, кожа, ногти
Во время угасания функции яичников при климаксе картина нарушений будет соответствовать тем показателям, которые так старательно поддерживали эстрогены. Все зависит от функции тех органов и систем, с которыми у эстрогенов есть прямая или косвенная связь.
Это имеется у молочных желез, влагалища, мышц таза, матки, также гипофиза и гипоталамуса.Косвенно эстрогены имеют влияние на слизистые оболочки, волосы, кожу, сердце и сосуды, костно-мышечную, также мочевыделительную системы, печень, кишечник, конъюнктиву.
Проявление климакса объединены в группы:3 обменные,по-другому метаболические
Все они представлены в таблице 1. Это обширный перечень возможных нарушений, составленный для опросника у пациенток (ММИ – модифицированный менопаузальный индекс). Опросник оценивается врачом в баллах и по результатам устанавливается тяжесть от 1-й до 3-й степени.
Нарушения 1 ст. 2 ст. 3 ст. Нейровегетативные признаки Повышение АД (мм рт. ст.) 150/90 160/100 >160/100 Понижение АД (мм рт. ст.) 110/70 100/70 90/60 Головные боли редко часто постоянно Вестибулопатии + ++ +++ Сердцебиение + ++ +++ Непереносимость высокой температуры + ++ +++ Судороги/онемение + ++ +++ Гусиная кожа редко ночью всегда Дермографизм белый красный красный Сухость кожи умеренная кератоз сильный кератоз Потливость + ++ +++ Отечность лица слабая средняя постоянная Аллергические реакции ринит крапивница отек квинке Экзофтальм, блеск глаз + ++ +++ Повышенная возбудимость + ++ +++ Сонливость утром вечером постоянно Нарушения сна при засыпании прерывистый сон бессонница Приливы жара менее 10 10-20 более 20 Приступы удушья за неделю + ++ +++ Симпатоадреналовые кризы + ++ +++ Метаболические / эндокринные признаки Ожирение (степень) 1-я ст 2-я ст 3-я ст Дисфункция щитовидной железы + ++ +++ Сахарный диабет + ++ +++ Гиперплазия молочных желез диффузная узловая фиброаденома Мышечно-суставные боли редко периодически постоянно Жажда + ++ +++ Атрофия гениталий + ++ +++ Психоэмоциональные признаки Утомляемость + ++ +++ Снижение памяти + ++ +++ Слезливость, возбудимость + ++ +++ Изменение аппетита повышение снижение потеря Навязчивые идеи подозрительность страхи суицидальные Настроение лабильное депрессия меланхолия Либидо угнетенное отсутствующее повышенное Наиболее частые проявления климактерического периодаКакие симптомы климакса беспокоят женщин больше всего?
2 Головные боли, мигрень – 25%
4 Перепады настроения – 55%
5 Проблемы с памятью – 40%
6 Проблемы с либидо – 40%
7 Нарушения сна – 72%
8 Нерегулярность месячных – 18%
9 Проблемы с волосами – 22%
10 Сухость кожи – 38%
11 Набор веса – 50%
12 Усталость – 48%
Одними из самых частых симптомов климактерия являются приливы и повышенная потливость.Тяжесть течения определяется по классификации Е.М. Вихляевой:
1 степень. До 10 приливов в сутки
2 степень. 10-20 приливов в сутки
3 степень. Более 20 приливов в сутки
Распределение тяжести течения климактерического синдрома в процентах