Размер
Что болит в левом боку внизу живота и его верхней области?
Play

Что болит в левом боку внизу живота и его верхней области?

Боли в левом боку живота могут стать следствием совершенно разных патологических состояний и недомоганий, причем абсолютно не всегда они сопряжены с находящимися там органами пищеварения. Чаще всего люди испытывают жалобы на боли в левом боку внизу живота, но иногда дискомфорт причиняет и его верхняя область, а также подреберье. Самостоятельно определить источник боли не представляется возможным даже с наличием дополнительных симптомов, а потому, как только начинаются перманентные боли в левой части живота, настоятельно рекомендуется обратиться к семейному специалисту или сразу к гастроэнтерологу.

Причины боли в левом боку

Отвечая на вопрос, почему болит левый бок внизу живота, врач может предположить сразу ряд патологий в сигмовидной кишке, толстом кишечнике, левой почке, области селезенки и поджелудочной железы. Если несколько подробнее остановиться на этиологии боли с левой стороны внизу брюшины, то классификация получится следующей:

  • болеть может желудок по причине обычного гастрита или функциональной диспепсии, и хотя желудок располагается выше и ближе к центру, боль иногда отдается в другие области. По словам пациентов, у них не столько колет в животе, сколько ноет, помимо присутствия тошноты и рвотных позывов. Кроме этого, причиной недомоганий может оказаться язвенное поражение желудка и 12-перстной кишки, либо онкологически зависимое новообразование;
  • если болит слева в боку, это может оказаться следствием грыжи диафрагмы, которая в норме отделяет грудную клетку от области брюшины. С годами мышцы, держащие в тонусе отверстие в диафрагме, посредством которого проходит пищевод, теряют свою силу, что иногда приводит к смещению желудка наверх, ближе к груди. Это явление носит название диафрагмальной грыжи, которая может отдавать болезненными ощущениями слева;
  • другой причиной, вследствие которой болит в левом боку, может оказаться патологическое состояние поджелудочной железы. Она неразрывно ассоциируется с желудком, и когда она воспаляется, боли распространяются по всей области живота. Причиной воспалительного состояния поджелудочной железы является рак, разного рода токсины и инфекции, а также панкреатит. Помимо ноющей и не проходящей боли, пациенты страдают от тошноты, рвотных позывов, лихорадки и болей в области спины. В группе повышенного риска находятся диабетики, люди с заболеванием желчного пузыря, те, кто злоупотребляет никотином и алкоголем, а также больные, принимающие мочегонные или стероидные лекарства;
  • наконец, одним из самых распространенных факторов, из-за которых слева внизу живота формируются боли, является селезенка – орган, отвечающий за утилизацию в организме эритроцитов (красные кровяные тельца). Почти любое серьезное воспаление селезенки может спровоцировать очень серьезную боль, а так как этот орган находится достаточно близко к поверхности тела, существует немалая вероятность его разрыва. Спровоцировать это могут не только разного рода механические травмы, но даже и внутренние болезни типа инфекционного мононуклеоза, увеличивающего и размягчающего селезенку. Помимо того, что у пациента очень сильно болит левый бок, в области пупка появляется большой синяк – следы крови от кровотечения внутри.

Разновидности болей в левом боку

На сегодняшний день в медицине различают три разновидности болезненных ощущений, возникающих в том числе в нижнем квадранте брюшины: отраженные, соматические и висцеральные. Первые свидетельствуют о том, что причина, вследствие которой болит внизу живота слева, может не относиться к пищеварительной системе, а быть следствием иррадиированных болей из других органах.

Соматические боли представляют собой следствие раздражения париетального листка брюшины, что бывает вызвано прободными язвами кишечника или желудка. Такие симптомы могут проявляться как снизу, так и сверху, имея при этом резкие и острые характеристики, и усиливаясь во время напряжения, движения и даже дыхания. Что касается висцеральных болей, то они случаются из-за нарушений в двигательной функции желудка и кишечника, а точнее мышечных волокон, из которых они состоят. В этой ситуации болит внизу живота слева, а сами проявления могут быть похожи и на схватки, и на тупую ноющую боль, отдавая при этом в остальные зоны человеческого организма.

Боли в левом боку из-за панкреатита

Панкреатит является достаточно распространенным заболеванием на сегодняшний день, и заключается он в воспалении поджелудочной железы. Проявляется панкреатит резями в эпигастрии, рвотными позывами, запорами и даже метеоризмом, помимо того, конечно, что у пациента болит внизу живота слева. Кроме наследственности причиной может быть неправильный режим питания или частое употребление вредной пищи, злоупотребление алкоголем, отравления, травмы, инфекции, грибки и паразиты.

Если заболевание протекает в острой форме, человека необходимо немедленно госпитализировать, иначе могут возникнуть осложнения, затрагивающие почки и легкие. Первым делом пациенту назначают лечебный голод в течение нескольких дней и при необходимости прописывают человеку внутривенное питание. Далее следуют строгие диеты и употребление минеральных вод.

Боли в левом боку из-за гастрита

Иногда боли внизу живота с левой стороны могут быть спровоцированы классическим гастритом, который выражается воспалительным поражением слизистой поверхности желудка. При эрозии из слизистой оболочки выходят кровянистые выделения, а основными симптомами гастрита являются следующие:

  • тошнота;
  • потеря аппетита;
  • изжога;
  • неприятный вкус во рту;
  • болезненные ощущения после еды.

Гастрит бывает хроническим (аутоиммунным, бактериальным, рефлюксным, эозинофильным, лимфоцитарным и гранулематозным) или острым (катаральным, фибринозным, коррозийным, флегмонозным). Помимо правильной диеты, пациенту могут назначить спазмолитики, холинолитики и антациды, а также энтеросорбенты.

Боли в левом боку из-за заболеваний сердца и легких

Если болит бок слева, это может быть спровоцировано одной из разновидностей кардиомиопатии: изменения структуры сердечной мышцы, которые могут отдавать болезненными проявлениями в подреберье при осуществлении физических нагрузок. Другой причиной следует считать ишемическое заболевание сердца, при которой больной чувствует не только существенную боль в левом боку, но также и одышку с тахикардией.

Что касается легких, то болями в левом боку могут отдаваться левосторонняя пневмония или левосторонний плеврит. В первом случае воспаляются нижние доли левого легкого, из-за чего пациент жалуется на ноющие болезненные ощущения, которые обостряются во время кашля. Во втором случае плеврит поражает оболочку легких, вызывая выпадение фибрина на поверхности или сосредоточение жидкости. Опять же, у человека не болит внизу живота слева, а формируются болезненные ощущения в верхней области левого бока.

Боли в левом боку из-за невралгии

Если болит живот слева, это может оказаться следствием невралгии – раздражения или передавливания нервов. При этом в пораженной области кожный покров может покраснеть или побледнеть, а пациент испытывает тупую приступообразную боль при повышенном потоотделении. Неприятные ощущения становятся более интенсивными во время глубокого дыхания, кашля, чихания, резких поворотов и прочих раздражающих движений. Что характерно, невралгия может отдаваться болью также в область лопатки и поясницы.

Другие причины болей в левом боку

Существует ряд менее распространенных явлений, из-за которых болит низ живота, его верх или центральная область. К этим причинам можно отнести:

  • травмы;
  • колиты;
  • опухоли;
  • кишечная непроходимость и завороты кишок;
  • гинекологические патологии и внематочная беременность;
  • патологии почек;
  • беременность.

В любом случае для постановки точного диагноза потребуется консультация врача и ряд различных анализов и обследований. Тянуть с походом к медику не стоит, потому что боль в левом боку, как теперь стало очевидно, может быть спровоцирована очень серьезными патологическими состояниями, при которых счет идет на дни и даже часы.

0 из 9 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

  1. Нет рубрики 0%

1.Можно ли предотвратить рак? Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака? Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов. Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака? Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака? Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака? Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком? Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты — вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо? Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи? Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой. Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака? Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Можно ли предотвратить рак?

  • да
  • нет
  • можно лишь сократить степень риска

Как влияет курение на развитие рака?

  • способствует
  • не способствует
  • кури не кури, ничего не будет
  • затрудняюсь ответить

Влияет ли лишний вес на развитие рака?

  • никак не влияет
  • да, влияет
  • лишний вес вообще никаким образом не относится к раку

Способствуют ли занятия физкультурой снижению риска рака?

  • да, спорт убивает клетки рака
  • нет
  • затрудняюсь ответить

Как влияет алкоголь на клетки рака?

  • способствует развитию
  • никак, алкоголь лишь убивает печень
  • он полезен и способствует уничтожению клеток рака

Какая капуста помогает бороться с раком?

  • брокколи
  • заячья или кислица обыкновенная
  • белокочанная

На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?

  • прямая кишка
  • желудок
  • желчный пузырь

Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?

  • обычный детский крем для увлажнения
  • солнцезащитное средство
  • мёд

Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?

  • да
  • нет, они лишь убивают нервную систему
  • затрудняюсь ответить

Поделитесь с друзьями:

  1. Причины болей живота в левом подреберье после еды
  2. Что болит в правом боку внизу живота?
  3. Причины боли в животе в области пупка
  1. Почему бывает больно какать и в заднем проходе возникает боль после дефекации?
  2. Первые симптомы и признаки рака прямой кишки
  3. Причины сильного жжения в заднем проходе у мужчин и женщин после дефекации
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/qg_PnjdMJ0o
  • //www.youtube.com/embed/R18GriUU9rE
  • //www.youtube.com/embed/KzGZIyeFdLc
  • //www.youtube.com/embed/r-ycQQh5pC4
  • //www.youtube.com/embed/hN5mirT0tEg
  • //www.youtube.com/embed/kBNo6GhvPiI
  • //www.youtube.com/embed/QiLSpa2Myyg
  • //www.youtube.com/embed/Zkk_RxlCeSM
  • //www.youtube.com/embed/hVlQW88fRZk
  • //www.youtube.com/embed/xkSMaUARpcc
  • //www.youtube.com/embed/-AnH-eOdaOw
  • //www.youtube.com/embed/AQXrBLNm3d8
  • //www.youtube.com/embed/Z62NL-2zRzc
  • //www.youtube.com/embed/wsIR6803nMc
  • //www.youtube.com/embed/P8ZDMezif4U
  • //www.youtube.com/embed/4WsA-3z1064
  • //www.youtube.com/embed/KoNA2FDGFK8
  • //www.youtube.com/embed/GS3mPoY56vQ
  • //www.youtube.com/embed/DNSQBZApmHI
  • //www.youtube.com/embed/uukAOkmkWw8
  • //www.youtube.com/embed/bZe8GNtPp5U
  • //www.youtube.com/embed/o3zaRV6BSto
  • //www.youtube.com/embed/zNjlVf8dVRQ
  • //www.youtube.com/embed/aRTn9GgWVk4
  • //www.youtube.com/embed/IOvDGiMB_t0
  • //www.youtube.com/embed/9gfFq-vRfbk
  • //www.youtube.com/embed/7JQ8LhAqKg8
  • //www.youtube.com/embed/BdwDOkI8e_A
  • //www.youtube.com/embed/p-ZIXT-Aqhc
  • //www.youtube.com/embed/h5QI_4wFrJs
  • //www.youtube.com/embed/JUPGlHVoIG8
  • //www.youtube.com/embed/iCZ1ZJ6VtH0
  • //www.youtube.com/embed/7JK8sXjHFo4
  • //www.youtube.com/embed/a_KituZddT0
  • //www.youtube.com/embed/b7jVkKF4URI
  • //www.youtube.com/embed/ohsA65MhtPM
  • //www.youtube.com/embed/NK_KrjvW1KA
  • //www.youtube.com/embed/-O9uhne7ViU
  • //www.youtube.com/embed/QEeLd32G88w
  • //www.youtube.com/embed/3D9hQX2f27Y
  • //www.youtube.com/embed/yGI2wDtRP_U
  • //www.youtube.com/embed/Qyc-eDs9_2k
  • //www.youtube.com/embed/HBqIuDryS2w
  • //www.youtube.com/embed/WlQndBnCNKs
  • //www.youtube.com/embed/NL8IrITi2sY
  • //www.youtube.com/embed/cZkrIHqvGtA
  • //www.youtube.com/embed/aEjt6mKDYUc
  • //www.youtube.com/embed/dWliB4-KOsw
  • //www.youtube.com/embed/qYBDtwwHAHY
  • //www.youtube.com/embed/l2JYAWzx8DI
  • //www.youtube.com/embed/_7WTki-icCM
  • //www.youtube.com/embed/UOXoo0uUFzg
  • //www.youtube.com/embed/cTF-VoHiEX0
  • //www.youtube.com/embed/Z1iaqyQZSNA
  • //www.youtube.com/embed/30nXxIyjZIw
  • //www.youtube.com/embed/tDvCH7o1ftk
  • //www.youtube.com/embed/hBEaXOn729c
  • //www.youtube.com/embed/BS0NKRr3ro8
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/ZHdh78fKmDs
  • //www.youtube.com/embed/udtIQ293zL8
  • //www.youtube.com/embed/NbaiUE2Uh-w
  • //www.youtube.com/embed/JW8Z8olSqn0
  • //www.youtube.com/embed/1JBGn5AtLPw
  • //www.youtube.com/embed/xXLNuvZoa4s
  • //www.youtube.com/embed/r_GXMCIaR3E
  • //www.youtube.com/embed/rrt3ejrxjhs
  • //www.youtube.com/embed/Jz14S3NMEnM
  • //www.youtube.com/embed/sjVLKPYF7vE
  • //www.youtube.com/embed/JpF3kbw-_5s
  • //www.youtube.com/embed/OHI7ugQptOw
  • //www.youtube.com/embed/oQkHgYzkZSk
  • //www.youtube.com/embed/gVYCTxlou9Q
  • //www.youtube.com/embed/bWazgq6pbuc
  • //www.youtube.com/embed/MwhaYToY7HI
  • //www.youtube.com/embed/2dG9fACfEzg
  • //www.youtube.com/embed/F8fiDaNXIBY
  • //www.youtube.com/embed/wlsurJ1NkmY
  • //www.youtube.com/embed/hNiqCsZPDQc
  • //www.youtube.com/embed/5ZjU07km8Qw
  • //www.youtube.com/embed/iJuWzyrT0oI
  • //www.youtube.com/embed/JUPGlHVoIG8
  • //www.youtube.com/embed/_pjfBqNfGCI
  • //www.youtube.com/embed/NBNygij3Xr0
  • //www.youtube.com/embed/m6MAiqy5IZ8
  • //www.youtube.com/embed/cZkrIHqvGtA
  • //www.youtube.com/embed/FY_sxafbhgQ
  • //www.youtube.com/embed/YGiWslrHQ7s
  • //www.youtube.com/embed/mNmn_IZzU0Q
  • //www.youtube.com/embed/LRKQBFr3mrM
  • //www.youtube.com/embed/5HPPQdMxBmc
  • //www.youtube.com/embed/igLWXoRmAEA
  • //www.youtube.com/embed/eSn86eBc0Po
  • //www.youtube.com/embed/P2RrQ0YPf5E
  • //www.youtube.com/embed/kAaB6hDCnmk
  • //www.youtube.com/embed/c0TA8Wfwt8w
  • //www.youtube.com/embed/Hi26zwSCQGU
  • //www.youtube.com/embed/d2KSSjYPuU4
  • //www.youtube.com/embed/vqG59GtyE6s
  • //www.youtube.com/embed/8F6h5XXfrHY
  • //www.youtube.com/embed/xFkPTUChcB4
  • //www.youtube.com/embed/Ilp-J1HdJnA
  • //www.youtube.com/embed/zrA8DfJBHps
  • //www.youtube.com/embed/cU98GSt-7Ug
  • //www.youtube.com/embed/r9E6_EqeJMw
  • //www.youtube.com/embed/MWB2vB7ONlA
  • //www.youtube.com/embed/fDPHQySmEcs
  • //www.youtube.com/embed/5lbjXka1ijI
  • //www.youtube.com/embed/IOKVvv6Yd_8
  • //www.youtube.com/embed/QKq7wFspXMA
  • //www.youtube.com/embed/D19YHwrnxEg
  • //www.youtube.com/embed/ziU3RkTHR0c
  • //www.youtube.com/embed/em8OYIHKaKw
  • //www.youtube.com/embed/kr5qbRtGdVo
  • //www.youtube.com/embed/MXCmIgGju54
  • //www.youtube.com/embed/WQbeOka05vw
  • //www.youtube.com/embed/RHNiYk8_D10
  • //www.youtube.com/embed/ZrCX2tA4T4c
  • //www.youtube.com/embed/1xPFxyW_Ldc
  • //www.youtube.com/embed/HmGYJxdRjJQ
  • //www.youtube.com/embed/u9vBEVbaNo0
  • //www.youtube.com/embed/9AGU6Owhf_o
  • //www.youtube.com/embed/zfg6k0VLm4A
  • //www.youtube.com/embed/ZHdh78fKmDs
  • //www.youtube.com/embed/XVov9Z4HTxk
  • //www.youtube.com/embed/jYPDGDm3CCY
  • //www.youtube.com/embed/AYdx1HZcOtY
  • //www.youtube.com/embed/kNcyVDFcNKs
  • //www.youtube.com/embed/PYZ16tT5rZo
  • //www.youtube.com/embed/5O1y61Nyo94
  • //www.youtube.com/embed/vhl3KmoVaLU
  • //www.youtube.com/embed/M5icX2llIJc
  • //www.youtube.com/embed/P8ZDMezif4U
  • //www.youtube.com/embed/uczlJdR9U6U
  • //www.youtube.com/embed/yp1qfkoQseU
  • //www.youtube.com/embed/I5KIQmP-0N4
  • //www.youtube.com/embed/F4tUzZWGTlI
  • //www.youtube.com/embed/dIFhg4i9QDg
  • //www.youtube.com/embed/OrCaXPDjLi0
  • //www.youtube.com/embed/W6KggOUZ038
  • //www.youtube.com/embed/3BkHBEoWAmM
  • //www.youtube.com/embed/anwik1PcPl4
  • //www.youtube.com/embed/VSoI4pldph4
  • //www.youtube.com/embed/jpL_tkF4Heo
  • //www.youtube.com/embed/PAsNv3swaJg
  • //www.youtube.com/embed/mg2uBWhygX0
  • //www.youtube.com/embed/Il00ZwKLjWM
  • //www.youtube.com/embed/lU5b4zvnT8g
  • //www.youtube.com/embed/QCvs1a5F4Gg
  • //www.youtube.com/embed/LQiC9E0r0bg
  • //www.youtube.com/embed/3B2apZJg6SQ
  • //www.youtube.com/embed/JvNt9gSxLYU
  • //www.youtube.com/embed/UO4i7T4cXDE
  • //www.youtube.com/embed/280t1FGqkNc
  • //www.youtube.com/embed/pWccagvMtrA
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/1rw6LnOHGnw
  • //www.youtube.com/embed/kJ8TGKp-wb0
  • //www.youtube.com/embed/BzKv6RI3GTo
  • //www.youtube.com/embed/9K_VXR60khU
  • //www.youtube.com/embed/feAIlicMC5w
  • //www.youtube.com/embed/Yn4JSCX7luY
  • //www.youtube.com/embed/Y_7zdgtjD7U
  • //www.youtube.com/embed/bL-2nRrHEKE
  • //www.youtube.com/embed/Wm0unWEPt8g
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/o5B0R411pG4
  • //www.youtube.com/embed/9n75xQEQFRc
  • //www.youtube.com/embed/9lWctu151ms
  • //www.youtube.com/embed/NDWqIPBZ3_A
  • //www.youtube.com/embed/GPCF5UJ-XUo
  • //www.youtube.com/embed/jwfMJgoqAmQ
  • //www.youtube.com/embed/oUkdjLkccCs
  • //www.youtube.com/embed/8F6h5XXfrHY
  • //www.youtube.com/embed/dttznXhXThw
  • //www.youtube.com/embed/JXPuL_Bhnjo
  • //www.youtube.com/embed/yIhZRSe-59Q
  • //www.youtube.com/embed/4Fke4rRCEAk
  • //www.youtube.com/embed/bZe8GNtPp5U
  • //www.youtube.com/embed/0qO-nnZScFE
  • //www.youtube.com/embed/P7rwyZJg_Qg
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/4xw4JtF9hnI
  • //www.youtube.com/embed/FrDL2RpFyGE
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/uY5R2x-9xkU
  • //www.youtube.com/embed/KzGZIyeFdLc
  • //www.youtube.com/embed/pU3lBHA1TFA
  • //www.youtube.com/embed/5lbjXka1ijI
  • //www.youtube.com/embed/T1_TFyUUEi0
  • //www.youtube.com/embed/ZBIqU6ippRo
  • //www.youtube.com/embed/d3AsVUWsUJg
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/9fx21qOM3WU
  • //www.youtube.com/embed/9fx21qOM3WU
  • //www.youtube.com/embed/kvXvh8yXRUI
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/MxA_6f3qg-U
  • //www.youtube.com/embed/yfapGamT83k
  • //www.youtube.com/embed/Od69zMuxKrE
  • //www.youtube.com/embed/a-B6mPssyhw
  • //www.youtube.com/embed/icwZINfTx4A
  • //www.youtube.com/embed/BS0NKRr3ro8
  • //www.youtube.com/embed/axvJtk8wYhw
  • //www.youtube.com/embed/ra5SN2VxoDs
  • //www.youtube.com/embed/phw6WWzh-Dg
  • //www.youtube.com/embed/pWccagvMtrA
  • //www.youtube.com/embed/nWgqL2ujmFI
  • //www.youtube.com/embed/xXn4gogzpWc
  • //www.youtube.com/embed/U98jCipR5t0
  • //www.youtube.com/embed/pjvJUtcu52s
  • //www.youtube.com/embed/LauTv8OrwPY
  • //www.youtube.com/embed/Z62NL-2zRzc
  • //www.youtube.com/embed/y-2YAQkdoiI
  • //www.youtube.com/embed/Z-_a2fIff5g
  • //www.youtube.com/embed/cGCYrkUj2dk
  • //www.youtube.com/embed/o3ryqWFAWvA
  • //www.youtube.com/embed/o2u3y0hNzn4
  • //www.youtube.com/embed/V4jXZCWW-NA
  • //www.youtube.com/embed/xyvhzE-gzxA
  • //www.youtube.com/embed/KQ0pOYG_0pg
  • //www.youtube.com/embed/1RMyW77cu5s
  • //www.youtube.com/embed/b5f9iRHdPgk
  • //www.youtube.com/embed/KQ0pOYG_0pg
  • //www.youtube.com/embed/BBAIPMxu0nY
  • //www.youtube.com/embed/jNRBggvTthc
  • //www.youtube.com/embed/5IVSY-zDOrY
  • //www.youtube.com/embed/BzWfUGoCL0w
  • //www.youtube.com/embed/5Aqo9pdnTJA
  • //www.youtube.com/embed/37Z6OfQF_ys
  • //www.youtube.com/embed/YGiWslrHQ7s
  • //www.youtube.com/embed/dqB5SBmkQ4o
  • //www.youtube.com/embed/kg1mINGa008
  • //www.youtube.com/embed/iP76QfdE3xo
  • //www.youtube.com/embed/IUjwiMc_V90
  • //www.youtube.com/embed/eaqUGYz9D6g
  • //www.youtube.com/embed/bWazgq6pbuc
  • //www.youtube.com/embed/7vOju1Grv8o
  • //www.youtube.com/embed/XM7gpNtA1z0
  • //www.youtube.com/embed/Yx2IAwk8-ZU
  • //www.youtube.com/embed/bp884AUyrQU
  • //www.youtube.com/embed/QktBQ1h96SM
  • //www.youtube.com/embed/s9607EGebkQ
  • //www.youtube.com/embed/AEvIhf0Txvw
  • //www.youtube.com/embed/P-06d5t55N0
  • //www.youtube.com/embed/RbSefB-RnEQ
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/DXhvBctGJIk
  • //www.youtube.com/embed/KNsyuSBdAbw
  • //www.youtube.com/embed/LIf1Aus14ZM
  • //www.youtube.com/embed/AQwLkTeZ9TI
  • //www.youtube.com/embed/bPzgYsG-9I0
  • //www.youtube.com/embed/Omr248eidEg
  • //www.youtube.com/embed/kMpWbnlDzSg
  • //www.youtube.com/embed/v1hPoxi3s54
  • //www.youtube.com/embed/ZBIqU6ippRo
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/jY7bgsHvmbk
  • //www.youtube.com/embed/ct6hg-EhWDc
  • //www.youtube.com/embed/3jalh01605g
  • //www.youtube.com/embed/LRhyy8MRIVM
  • //www.youtube.com/embed/MV8QwZUiYvw
  • //www.youtube.com/embed/tDvCH7o1ftk
  • //www.youtube.com/embed/1a1-JGy1kD8
  • //www.youtube.com/embed/_xLucPXFZpI
  • //www.youtube.com/embed/Zz5y1KZIwaw
  • //www.youtube.com/embed/e9lQiwCZc20
  • //www.youtube.com/embed/iA3PKAfxK3A
  • //www.youtube.com/embed/5_PoqpHyF78
  • //www.youtube.com/embed/EzK8tVX9Eq4
  • //www.youtube.com/embed/OEALXMT_dPg
  • //www.youtube.com/embed/W5x7nv1ek4Q
  • //www.youtube.com/embed/62q7dq71Qno
  • //www.youtube.com/embed/WJqsLCDXcOM
  • //www.youtube.com/embed/u3ssw5X0rqU
  • //www.youtube.com/embed/YsUHfFo-pic
  • //www.youtube.com/embed/MjKWK0ZtD_8
  • //www.youtube.com/embed/5wdst4sZwao
  • //www.youtube.com/embed/oitX2bkvL5M
  • //www.youtube.com/embed/dG-skMegvik
  • //www.youtube.com/embed/JcxDiGSWxPg
  • //www.youtube.com/embed/SpR9htQl7ng
  • //www.youtube.com/embed/-47qizLC82o
  • //www.youtube.com/embed/48UCJea6mw0
  • //www.youtube.com/embed/PKnGpWUI_-o
  • //www.youtube.com/embed/_k4hWBzC31M
  • //www.youtube.com/embed/crrM2pJeHOI
  • //www.youtube.com/embed/PPu4rXaOwV0
  • //www.youtube.com/embed/MetR5wsHWuo
  • //www.youtube.com/embed/ICyvYdz5RTA
  • //www.youtube.com/embed/SpR9htQl7ng
  • //www.youtube.com/embed/dndqdKNTA6c
  • //www.youtube.com/embed/bmE7L3KS9N8
  • //www.youtube.com/embed/Ln-Kc696ty8
  • //www.youtube.com/embed/i7-9e8P8Hmk
  • //www.youtube.com/embed/9x3GMfTZDTA
  • //www.youtube.com/embed/vgYIzng6YNM
  • //www.youtube.com/embed/Q08I9k1re20
  • //www.youtube.com/embed/wR9nzlc-LMc
  • //www.youtube.com/embed/c2qXfoUOfZA
  • //www.youtube.com/embed/GYPR9tXA-oc
  • //www.youtube.com/embed/WDB5iTu5i5s
  • //www.youtube.com/embed/igLWXoRmAEA
  • //www.youtube.com/embed/kZgMvJHE99o
  • //www.youtube.com/embed/QwK_4jmsEIw
  • //www.youtube.com/embed/IUEiqj4NeaU
  • //www.youtube.com/embed/5wdst4sZwao
  • //www.youtube.com/embed/Vu_lTARpwq8
  • //www.youtube.com/embed/6e2OKBoC8VE
  • //www.youtube.com/embed/kBNo6GhvPiI
  • //www.youtube.com/embed/l_XfdtZIuIY
  • //www.youtube.com/embed/axhXzTMDX_c
  • //www.youtube.com/embed/kDRY7Ovxhys
  • //www.youtube.com/embed/sVvf9zlMTAU
  • //www.youtube.com/embed/xq2klV54SeU
  • //www.youtube.com/embed/MYBLyhN7A2s
  • //www.youtube.com/embed/UrHt9LMIVkg
  • //www.youtube.com/embed/Jyv0vwYZ68I
  • //www.youtube.com/embed/f2KLkhzFez8
  • //www.youtube.com/embed/jh_gwQWQ12Y
  • //www.youtube.com/embed/jWKMVxmoKmI
  • //www.youtube.com/embed/L5UZ9WPfYfw
  • //www.youtube.com/embed/NtgoIXzcy1I
  • //www.youtube.com/embed/2lB3lW0pw6g
  • //www.youtube.com/embed/0Flt-MIiP4o
  • //www.youtube.com/embed/XBRh9LMi-LE
  • //www.youtube.com/embed/yrdYMOnHvN8
  • //www.youtube.com/embed/QmCeXUabM9Q
  • //www.youtube.com/embed/RVG7wcgz7Mo
  • //www.youtube.com/embed/yp1qfkoQseU
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/eto-aXap6dk
  • //www.youtube.com/embed/U0ffkXbGuG4
  • //www.youtube.com/embed/hxvgmPCUV9M
  • //www.youtube.com/embed/SMLT-acGGSo
  • //www.youtube.com/embed/uSrBwkuUmig
  • //www.youtube.com/embed/zb2YXmg2e5E
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/PHaph7No4Zc
  • //www.youtube.com/embed/5T-i8lSy3Ec
  • //www.youtube.com/embed/JG1Lr-KG5m8
  • //www.youtube.com/embed/9gfFq-vRfbk
  • //www.youtube.com/embed/gRpS_oP2ZVU
  • //www.youtube.com/embed/370TKGY9rl4
  • //www.youtube.com/embed/1DEXv7XMXqs
  • //www.youtube.com/embed/ctuvcV-g5bQ
  • //www.youtube.com/embed/RFnlu5BFkjE
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/xGo8NKWldoY
  • //www.youtube.com/embed/4E_TPlGoUDs
  • //www.youtube.com/embed/JF4RsrRaUtk
  • //www.youtube.com/embed/gcQZWMcBJSs
  • //www.youtube.com/embed/QiLSpa2Myyg
  • //www.youtube.com/embed/dIFhg4i9QDg
  • //www.youtube.com/embed/kVtO2UFJRWI
  • //www.youtube.com/embed/RFnlu5BFkjE
  • //www.youtube.com/embed/9FbuVW2hc6c
  • //www.youtube.com/embed/iwYvWKIh4Pw
  • //www.youtube.com/embed/lkiQ-_VPOl0
  • //www.youtube.com/embed/_pzpeVBWK1E
  • //www.youtube.com/embed/ggWVj4xTNAs
  • //www.youtube.com/embed/ljAqSGgiBuI
  • //www.youtube.com/embed/DRptDKk3pJM
  • //www.youtube.com/embed/9euxNI-p6ZI
  • //www.youtube.com/embed/W5x7nv1ek4Q
  • //www.youtube.com/embed/gtVzJV3Sqcc
  • //www.youtube.com/embed/1FRayDuz98g
  • //www.youtube.com/embed/VXlVrWnLbVM
  • //www.youtube.com/embed/ErgxKMGo7RQ
  • //www.youtube.com/embed/RaUSmWAyrr8
  • //www.youtube.com/embed/cZkrIHqvGtA
  • //www.youtube.com/embed/_B2_gTgEH_o
  • //www.youtube.com/embed/c55qvAWEGww
  • //www.youtube.com/embed/JJDtfpIJ_ro
  • //www.youtube.com/embed/djYgtvdeKmE
  • //www.youtube.com/embed/fbaFESnk7pM
  • //www.youtube.com/embed/y7jWgM0uKr8
  • //www.youtube.com/embed/1T_LF0ohY8U
  • //www.youtube.com/embed/Ap2Ri2nqbt0
  • //www.youtube.com/embed/uukAOkmkWw8
  • //www.youtube.com/embed/6iwA4UYFI2s
  • //www.youtube.com/embed/UjFw-qjq968
  • //www.youtube.com/embed/_hi926Vf3Kk
  • //www.youtube.com/embed/XyvSbgZv3ac
  • //www.youtube.com/embed/6iwA4UYFI2s
  • //www.youtube.com/embed/LIf1Aus14ZM
  • //www.youtube.com/embed/xc9bhfh_zko
  • //www.youtube.com/embed/IBybaHlbJWg
  • //www.youtube.com/embed/1CfFI6NHvhI
  • //www.youtube.com/embed/lQ175qtPFRU
  • //www.youtube.com/embed/uukAOkmkWw8
  • //www.youtube.com/embed/kg1mINGa008
  • //www.youtube.com/embed/ZCniPWRkxF4
  • //www.youtube.com/embed/6iwA4UYFI2s
  • //www.youtube.com/embed/wsIR6803nMc
  • //www.youtube.com/embed/4stU88MtQ9c
  • //www.youtube.com/embed/pAd3O4Rv1bs
  • //www.youtube.com/embed/za-MHh0fmtE
  • //www.youtube.com/embed/bGhecusjFv4
  • //www.youtube.com/embed/4xw4JtF9hnI
  • //www.youtube.com/embed/QZ9MMsStqt0
  • //www.youtube.com/embed/CuquJl03_-U
  • //www.youtube.com/embed/eG0AZk8d7_U
  • //www.youtube.com/embed/0TfmmVGiynM
  • //www.youtube.com/embed/WsqASK-1ylw
  • //www.youtube.com/embed/Il00ZwKLjWM
  • //www.youtube.com/embed/iKcMWGkWJqM
  • //www.youtube.com/embed/T-YX0rdp5vc
  • //www.youtube.com/embed/OakBd_hNAMM
  • //www.youtube.com/embed/vVqiCC4wVtE
  • //www.youtube.com/embed/Od69zMuxKrE
  • //www.youtube.com/embed/TlFcV18lihM
  • //www.youtube.com/embed/PX9PdsPqy2Y
  • //www.youtube.com/embed/xUT87CCPeq0
  • //www.youtube.com/embed/0FO0G8kM9oE
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/EzK8tVX9Eq4
  • //www.youtube.com/embed/yoDVH0v_SJ8
  • //www.youtube.com/embed/nN6UHXAVKpo
  • //www.youtube.com/embed/KQ0pOYG_0pg
  • //www.youtube.com/embed/jd9ERedzmSQ
  • //www.youtube.com/embed/irHSLKG7CxU
  • //www.youtube.com/embed/3nfGbGWhK0k
  • //www.youtube.com/embed/Gu_0wKdWT9o
  • //www.youtube.com/embed/pHD4PAECSc8
  • //www.youtube.com/embed/-6lY3PlEj7c
  • //www.youtube.com/embed/P1kI57tISMs
  • //www.youtube.com/embed/gGuVf1JiDCs
  • //www.youtube.com/embed/zfg6k0VLm4A
  • //www.youtube.com/embed/yXru3AMQS7M
  • //www.youtube.com/embed/kmq6d1fkl3s
  • //www.youtube.com/embed/Q1_QXggj4PY
  • //www.youtube.com/embed/AJSRZlNTkFE
  • //www.youtube.com/embed/RMObKySwhwM
  • //www.youtube.com/embed/R_5gij-VEi8
  • //www.youtube.com/embed/jQOBDtnJIW8
  • //www.youtube.com/embed/jWDeSPUD8yg
  • //www.youtube.com/embed/6FL4Tjc2P-s
  • //www.youtube.com/embed/B3rrzpbJCQw
  • //www.youtube.com/embed/52Qd0-PKYjg
  • //www.youtube.com/embed/-QNBHeLu_P8
  • //www.youtube.com/embed/bp884AUyrQU
  • //www.youtube.com/embed/axZRckyrcYQ
  • //www.youtube.com/embed/PsxxmaKIfg0
  • //www.youtube.com/embed/VQua_8pjJPA
  • //www.youtube.com/embed/cDT85eW-xz4
  • //www.youtube.com/embed/wR9nzlc-LMc
  • //www.youtube.com/embed/ljAqSGgiBuI
  • //www.youtube.com/embed/Z62NL-2zRzc
  • //www.youtube.com/embed/k6s3GWu3mlo
  • //www.youtube.com/embed/6dqXOqmjbhw
  • //www.youtube.com/embed/F7VFbsOTX9M
  • //www.youtube.com/embed/SpR9htQl7ng
  • //www.youtube.com/embed/AaT1eEgkRQk
  • //www.youtube.com/embed/c2qXfoUOfZA
  • //www.youtube.com/embed/GyJE1mTOuUY
  • //www.youtube.com/embed/B2tSqJBuKeM
  • //www.youtube.com/embed/xEfY8W2vGks
  • //www.youtube.com/embed/z2U1pQZxa-E
  • //www.youtube.com/embed/ABy8Dytfo60
  • //www.youtube.com/embed/w9XAAuKikMQ
  • //www.youtube.com/embed/lQBKmVuUAMI
  • //www.youtube.com/embed/ZhGnNsitWN8
  • //www.youtube.com/embed/63WUXr65q64
  • //www.youtube.com/embed/9FbuVW2hc6c
  • //www.youtube.com/embed/zriUjcDLmM8
  • //www.youtube.com/embed/o4ahZuhPA3c
  • //www.youtube.com/embed/q2QBt-dGRic
  • //www.youtube.com/embed/8GPmFewbLps
  • //www.youtube.com/embed/0pWktbYnMPY
  • //www.youtube.com/embed/wlsurJ1NkmY
  • //www.youtube.com/embed/9AGU6Owhf_o
  • //www.youtube.com/embed/crrM2pJeHOI
  • //www.youtube.com/embed/V5N5KNDAl2k
  • //www.youtube.com/embed/Tdx7evAVjqY
  • //www.youtube.com/embed/9EtdXV-pXjc
  • //www.youtube.com/embed/C7JhzhWWSs4
  • //www.youtube.com/embed/RBnXefaMOUg
  • //www.youtube.com/embed/qXZFWCOqUpY
  • //www.youtube.com/embed/gGuVf1JiDCs
  • //www.youtube.com/embed/DBhoEhrPucM
  • //www.youtube.com/embed/0nCDssrX8us
  • //www.youtube.com/embed/wcRC-2Qxgcs
  • //www.youtube.com/embed/d9ZOxGCAkJY
  • //www.youtube.com/embed/EzK8tVX9Eq4
  • //www.youtube.com/embed/Y6AEZiaKIWI
  • //www.youtube.com/embed/oSVFaeVGNd4
  • //www.youtube.com/embed/OrCaXPDjLi0
  • //www.youtube.com/embed/U0k9s9OBD1M
  • //www.youtube.com/embed/m4r-AjHB8VE
  • //www.youtube.com/embed/VhhRV3wOWA0
  • //www.youtube.com/embed/R15mv5szCs0
  • //www.youtube.com/embed/dA1HTxEmitw
  • //www.youtube.com/embed/5O1y61Nyo94
  • //www.youtube.com/embed/T-YX0rdp5vc
  • //www.youtube.com/embed/lRUUEQ6aFcs
  • //www.youtube.com/embed/C9JmXx1zbyg
  • //www.youtube.com/embed/MYBLyhN7A2s
  • //www.youtube.com/embed/hAxVsFIcgV0
  • //www.youtube.com/embed/IBybaHlbJWg
  • //www.youtube.com/embed/NJQGcsybG-U
  • //www.youtube.com/embed/eeP-S28cLMc
  • //www.youtube.com/embed/Ln-Kc696ty8
  • //www.youtube.com/embed/11nSOT0iH6w
  • //www.youtube.com/embed/DMORrSnIwjw
  • //www.youtube.com/embed/qeb2S8JOKkc
  • //www.youtube.com/embed/DNY6dYEw5MI
  • //www.youtube.com/embed/LHXWtxhpX4Y
  • //www.youtube.com/embed/SNXl0gDmMrk
  • //www.youtube.com/embed/1o4lAqTGpa4
  • //www.youtube.com/embed/yF__IV0rPi4
  • //www.youtube.com/embed/dIFhg4i9QDg
  • //www.youtube.com/embed/2FtkQuEtBgo
  • //www.youtube.com/embed/u_OUdjohOTI
  • //www.youtube.com/embed/Jt7N9SBAvGc
  • //www.youtube.com/embed/bqGenwq1HxU
  • //www.youtube.com/embed/k6s3GWu3mlo
  • //www.youtube.com/embed/pW6XiQ6TPe8
  • //www.youtube.com/embed/l_XfdtZIuIY
  • //www.youtube.com/embed/m1VzYMdu--k
  • //www.youtube.com/embed/iP76QfdE3xo

Воду нужно пить только перед едой. Пить чай после приема пищи вредно!

© 2015-2016 | Все права защищеныКопирование материалов разрешено с активной ссылкой на наш сайт.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎