Боль в груди перед месячными — норма или отклонение?

Формирование груди происходит примерно к 20 годам. Но изменения в тканях не прекращаются, даже когда грудь уже сформировалась. Всем женщинам знаком момент, когда в определенные дни нельзя спать на животе, потому что болит грудь перед месячными.

• Стандартные причини боли в груди
• Диагностика возможных заболеваний
• Как уменьшить болевые ощущения?
• Полезное видео о боли в груди

Чувствительность груди увеличивается накануне овуляции, а также перед началом менструации. Каждая женщина реагирует на это явление по-разному: у кого-то грудь начинает болеть за неделю до месячных, у кого-то – во время них. Боль может длиться 3-4 дня.

В медицине есть такое понятие, как мастодиния – чувство, когда женщина ощущает невыраженную боль, набухание или утяжеление грудной железы. Врачи говорят, что возникновение таких симптомов, в принципе, нормальное явление.

Менструация – это проявление одной из специфических функций женского организма.

Стандартные причини боли в груди

Предменструальный синдром возникает под действием женских гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Подробнее о предменструальном синдроме→

Болезненность в области груди – распространенное явление перед наступлением менструального цикла. С медицинской точки зрения она возникает из-за:

1. Гормональной перестройки. Она способствуют задержке жидкости, которая сосредотачивается в молочных железах, вызывая опухание и болезненные ощущения как при движении, так и в состоянии покоя.
2. Подготовки организма к будущей лактации, если возникает беременность. Но если оплодотворение яйцеклетки так и не наступило, то боль проходит, а железистая ткань атрофируется.
3. Пролиферации. В организме разрастаются ткани путем размножения клеток. Именно поэтому у женщин увеличивается грудь. Это нормальное явление, такое происходит и у беременных.

Состояние молочной железы также зависит от правильной работы яичников. Необходимо следить за сколько дней до месячных наступает боль в молочных железах и сколько времени она длится. Обычно болезненные ощущения продолжаются около недели, а с наступлением менструации исчезают самостоятельно сразу, или спустя 2-3 дня.

Диагностика возможных заболеваний

В некоторых случаях болезненные ощущения в груди являются отклонением от нормы. Существуют заболевания, которые схожи по симптоматике с обычной реакцией женского организма на менструацию.

Среди заболеваний наиболее часто диагностируют:

1. Мастопатию. Она представляет собой доброкачественное заболевание, вызванное дисгормональными процессами в молочной железе. Это тот случай, когда ферменты эстрогенов подвергаются изменениям. Как правило, к сбою приводит малоподвижный образ жизни, лишний вес и курение. Также в группу риска попадают женщины, которые делают аборты, злоупотребляют противозачаточными таблетками и отказываются от кормления грудью. По статистике такое заболевание отмечается у 80% женщин. Грудь начинает болеть за несколько дней до начала менструации, обычно за 3-4 дня.
2. Наличие в организме паразитов.
3. Злокачественную опухоль.

Специалисты советуют вести личный дневник, чтобы фиксировать дату месячных и характер болезненных ощущений в груди. Отметки какую женщина испытывает боль – ноющую, острую, тянущую или колющую – помогут установить правильный диагноз. Кроме того, необходимо делать самообследование молочной железы, чтобы выявлять изменения в организме.

Как уменьшить болевые ощущения?

В предменструальный период лучше уменьшить или совсем исключить:

• кофеин;
• шоколад;
• соль;
• жиры животного происхождения.

Следует употреблять больше овощей и фруктов, богатых магнием и витамином Е. Рекомендуется пить соки и травяные чаи с мятой и мелиссой, так как предменструальный синдром характерен не только болью молочной железы, но эмоциональным дисбалансом. Часто этот период сопровождается головной болью, плаксивостью или раздражительностью.

Также для уменьшения боли в груди назначают контрацептивы, витамин Е, эфирные масла. Витамин Е предотвращает рецидивы новообразований и болезненные ощущения. Считается, что он способствует избавлению организма от излишков эстрогена.

Специалисты рекомендуют:

• следить за своим рационом. Употреблять больше клетчатки, бобовых, хлеба из муки грубого помола и макарон твердых сортов пшеницы, каш. Диета, в которой есть продукты пониженной жирности, так же способствуют снижению уровня эстрогена в организме. Имбирь оказывает противовоспалительное действие, уменьшает дискомфорт и снимает раздражение.
• отказаться от облегающего синтетического белья. Часто неприятные ощущения у женщин возникают от бюстгальтера с косточками. По мнению гинекологов белье из хлопчатобумажной ткани наиболее безвредно.
• внимательно изучать инструкцию по применению перед использованием лекарств. Любые препараты имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Если употребление лекарства сопровождается болезненными ощущениями в груди, следует проконсультироваться с врачом, который их прописал.

Зачастую боль в груди – это нормальная реакция организма. Периодические боли не всегда являются причиной для паники. Однако профилактическое посещение маммолога должно войти в систему, как и визиты к гинекологу. Если же боль в груди сопровождается иными симптомами, то следует также проконсультироваться с эндокринологом и онкологом.

Женский организм имеет множество особенностей, поэтому не стоит игнорировать сигналы, которые он посылает. Своевременный поход к доктору поможет устранить уже существующие проблемы и предотвратить появление серьезных заболеваний.