Почему болят пятки и стопы ног при ходьбе: причины, последствия

Ежедневно каждый из нас сталкивается с какими-либо физическими нагрузками; и каким родом деятельности мы бы не занимались, всё равно самая большая нагрузка приходится на наши ноги, в связи с чем мы регулярно испытываем боль в пятках и стопах ног. Как правило, возникновение подобного болевого синдрома мы списываем на самую обычную усталость, не задумываясь о том, что боль в пятках и стопах ног при ходьбе – есть результат наличия каких-либо неполадок в нашем организме. В этой статье мы и поговорим на тему того, что же может стать причиной возникновения боли в пятках и стопах ног во время ходьбы.

Почему болят пятки и стопы ног при ходьбе: причины

Как мы уже говорили, боль в пятках и стопах ног может быть связана с самой обычной усталостью: изнурительные физические нагрузки или долгое нахождение в положении стоя неизбежно приведёт к таким последствиям, что само по себе вполне естественно. Ещё одна «естественная» причина, из-за которой мы можем почувствовать подобный болевой синдром – это излишняя масса тела, которая неизбежно приведёт к регулярному возникновению боли в пятках и стопах. Также заболеть наши пятки и стопы могут и в результате ношения неудобной обуви. Однако, в некоторых случаях проявление боли в ногах при ходьбе свидетельствует о наличии конкретных заболеваний, о которых далее мы расскажем вам более подробно.

Сразу стоит отметить, что данный недуг является очень тяжёлым и опасным для здоровья заболеванием суставов, которое в свою очередь возникает достаточно внезапно и «развивается» со множественными осложнениями. Основная причина возникновения ревматоидного артрита – сбой в работе иммунной системы, который чаще всего возникает на фоне неправильного питания. В процессе «развития» ревматоидного артрита происходит деформация самого сустава, что в случае несвоевременного лечения приводит к необратимому процессу его разрушения.

При данном заболевании больного сопровождают такие симптомы, как боль в ногах и суставах, снижение аппетита и снижение массы тела, а также повышение температуры тела до 38 градусов. Что касается самой боли, то возникает она на протяжении всего дня, однако, особенно «беспокоить» своего обладателя она начинает ночью и утром непосредственно сразу после пробуждения.

Как утверждают специалисты и как гласит статистика, за последнее десятилетие процент заболеваемости этим недугом многократно вырос; и причина тому – чрезмерное употребление алкоголя и продуктов с высоким содержанием пурина (например, жирная рыба, мясо и прочее). Из-за частого «использования» в своём рационе вышеупомянутых продуктов в организме происходит «откладывание» солей мочевой кислоты, что в свою очередь и запускает в дальнейшем процесс разрушения суставов. В случае если не начать своевременное лечение данного заболевания, в дальнейшем оно приведёт к подагрическому артриту и образованию камней в почках.

При данном заболевании больной испытывает боль в топах ног при ходьбе, которая возникает периодически. Также при подагре на руках и ногах образовываются так называемые «наросты», которые в дальнейшем лопаются, и таким образом мы можем увидеть белые кристаллы мочевой кислоты. Ещё один явный симптом, указывающий на наличие подагры – это покраснение и повышение температуры тела возле самого сустава.

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит.

Сразу стоит оговориться, что причины возникновения данного заболевания до сих пор до конца не изучены, однако, известно, что развивается болезнь Бехтерева из-за наследственной предрасположенности и при наличии определённых особенностей иммунной системы. Различные хронические заболевания кишечника и мочеполовой системы также могут привести к возникновению данного диагноза.

Итак, что же происходит в организме при данном недуге? При болезни Бехтерева происходит постепенное повреждение суставов всех отделов позвоночника, и в первую очередь заболевание «затрагивает» область соединения костей таза и позвоночника. Чем опасно это заболевание? В случае не начатого своевременного лечения у пациента постепенно будет нарушаться подвижность позвоночника, что в самых запущенных случаях приводит к полному его обездвижению.

Довольно часто возникновение боли в пятках – это и есть первый признак наличия данного заболевания; при этом боль в стопе и пятках проявляется не только во время ходьбы. Так, например, при болезни Бехтерева больному в принципе больно стоять на ногах. По мере развития данного недуга больного также начинают беспокоить боли в области шеи и спины. Особенно усиливается данный болевой синдром при попытке наклониться либо изогнуться в спине.

Остеомиелит пяточной кости.

Остеомиелит – это инфекционное заболевание, суть которого заключается в наличии воспалительного процесса в кости, надкостнице и непосредственно самом костном мозге. В случае, если возбудитель данной инфекции попадает за пределы кости, например, в мышцы, то в данной ситуации это может стать причиной развития абсцесса, суть которого заключается в образовании гноя. Стоит отметить, что данное заболевание развивается достаточно быстро: дать о себе знать оно может уже на второй день после поражения кости инфекцией.

В самом начале пациент жалуется на общую слабость и недомогание, а также на ломоту в самих суставах, однако, вскоре заболевание резко прогрессирует, и у больного внезапно поднимается температура тела до самых высоких показателей, а именно – до 39-40 градусов. Также при этом непосредственно в самой пятке возникает очень резкая, сильная и как бы распирающая изнутри боль. Сама пятка при этом приобретает стойкий красный цвет и на ней сильно просвечиваются вены.

Причины возникновения данного заболевания – частые переохлаждения, изнурительные физические нагрузки и различные инфекционные заболевания, однако, «основой» для развития костного туберкулёза всё же является наличие в организме микобактерии туберкулёза, которая попадает к нам в результате контактирования с носителем данной бактерии.

Как правило, при данном заболевании изначально какая-либо симптоматика отсутствует, и больного может беспокоить только общее недомогание и слабость, а также незначительно повышение температуры до 37 градусов. Когда заболевание прогрессирует и находится уже в острой своей форме, то заболевание проявляется в виде возникновения омертвления участков кожи. Помимо этого на больном участке образовывается полость, заполненная гноем.

Спровоцировать возникновение данного заболевание может наличие каких-либо инфекций в организме. Так, например, сальмонеллёз, хламидиоз, уреаплазмоз, дизентерия и гонорея – всё это является причиной возникновения такого заболевания, как реактивный артрит.

Как правило, при данном заболевании пациент испытывает боль в области стоп и пяток не только во время ходьбы, но и во время полного покоя. Также нередко отмечается, что боли в пятках и стопах ночью ощущаются гораздо интенсивней. Ещё одни симптомы реактивного артрита – возникновение воспаления в глазах и возникновение болезненных ощущений в области половых органов.

Пяточная шпора или плантарный фасциит.

Причин, по которым возникает данное заболевание, существует достаточно много. Так, например, самая распространённая причина, которая даёт «начало» развитию пяточной шпоры – это регулярное ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке. Именно поэтому данный диагноз в подавляющем большинстве ставится прекрасной половине человечества. Однако, не только этот фактор становится причиной возникновения фасциита. Избыточная масса тела, сахарный диабет, плоскостопие и различные заболевания позвоночника и суставов – всё это также приводит в дальнейшем к такому диагнозу, как плантарный фасциит.

На ранней стадии развития заболевания больной испытывает незначительные боли в пятке и стопе при ходьбе, однако, со временем, когда заболевание уже перешло во вторую свою стадию, то в такой ситуации пациент испытывает боль в пятке практически всё время. При этом со слов самих «пострадавших», боль сравнима с ощущением забитого в пятку гвоздя. Однако, несмотря на это, сами по себе болезненные ощущения могут быть разными по своей интенсивности, что в свою очередь зависит от месторасположения пяточной шпоры: чем ближе она находится к нервным окончаниям, тем сильнее и острее будет боль.

Данное воспалительное заболевание сами специалисты достаточно часто называют «профессиональным», ибо возникает и развивается оно вследствие частого травмирования какого-либо сустава. И речь сейчас идёт о спортсменах и о тех, кто часто занимается чрезмерными физическими нагрузками. Однако, не только травмы и ушибы могут стать причиной развития бурсита. Избыточная масса тела и неправильно подобранная и неудобная обувь также в дальнейшем приводят к развитию данного недуга.

При бурсите больной, как правило, испытывает боль в пятке и стопе ноги непосредственно во время ходьбы, однако, иногда болезненные ощущения могут возникать и в состоянии покоя пациента. Сама пятка при этом становится красной и горячей, появляется отёчность, которая со временем только увеличивается.

Безусловно, лечение данного болевого синдрома возможно только после обследования у специалиста, и обращаться с подобной проблемой необходимо к таким врачам, как травматолог, ортопед и терапевт. В некоторых случаях, в зависимости от установленного диагноза, вас могут направить к хирургу, неврологу либо к онкологу. Помните, что самому назначать себе лечение ни в коем случае нельзя.

Однако, в случае, если боль в пятках и стопах ног возникает из-за усталости, излишней массы тела либо в силу других естественных причин, то можно прибегнуть к некоторым рекомендациям, которые помогут устранить болезненный синдром или же хотя бы снизить его. Итак, для того, чтобы избавиться от боли с пятках и стопах при ходьбе, необходимо придерживаться следующих правил:

носите «правильную» обувь. Так, например, не рекомендуется носить обувь на плоской и тонкой подошве. Высокий каблук – ещё одно табу в данном вопросе. Самый оптимальный вариант – обувь на танкетке либо каблуке, высота которого не превышает пять сантиметров;

боритесь с лишними килограммами. Избыточная масса тела – это дополнительная нагрузка на стопы и пятки в особенности; именно поэтому придерживайтесь правильного и сбалансированного питания, что не только поможет снизить вес, но и предотвратит в дальнейшем развитие таких заболеваний, как ревматоидный артрит и подагра;

носите ортопедические стельки. В случае, если у вас плоскостопие, то данное условие обязательно;

ежедневно давайте разгрузку своим ногам при помощи лечебной гимнастики для ног. Так, например, придя домой с работы, рекомендуется на диване лечь на спину и поднять ноги на спинку самого дивана примерно на 10-15 минут. После подобной процедуры облегчение наступает сразу же. Также рекомендуется делать расслабляющие ванночки для ног с применением морской соли и гальки. Для этого необходимо набрать в ванную тёплой воды, добавить в неё морскую соль, а на дно самой ванны уложить гальку. Затем опустите ноги в воду и в течение пятнадцати минут перекатывайте стопами ног гальку.

Всё вышеперечисленное поможет вам избавиться от боли в пятках и стопах ног или по крайней мере снизит болевой порок, однако, в случае, если данные процедуры не приносят вам облегчения, и боли в пятках и стопах ног вас по-прежнему беспокоят, то в данной ситуации настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к соответствующему специалисту.